Conhecida nacionalmente por seus 18 anos como VJ da MTV, Marina Person segue em frente às câmeras, mas agora com uma proposta diferente. No YouTube, ela comanda o canal Marinando, no qual cozinha receitas rápidas, práticas e, principalmente, saudáveis. "Gosto muito de comer, tenho prazer em preparar e entender o que o alimento pode fazer por mim", explica Marina, não por acaso, madrinha da terceira causa do Movimento Musas, lançado em São Paulo na semana passada.

Batizada de "Comer + Saudável", a nova etapa tem como objetivo mostrar que é possível combinar vida moderna com dieta saudável, sem abrir mão do prazer e da convivência com a família e os amigos. Durante 100 dias, o Movimento tem como desafio inspirar as participantes a adotar novos hábitos alimentares.

Com cerca de 1,2 milhão de fãs no Facebook e mais de 30 mil mulheres cadastradas em dois anos, o Musas – Mulheres Unidas por Atitudes Saudáveis vem promovendo discussões nas redes sociais que passam pela superação de desafios e valorização pessoal e profissional. As causas anteriores foram Valorizar-se + e Movimentar-se +; a quarta será Relaxar +.

"Sou metida, no bom sentido, de ajudar. Quando vejo a pessoa comendo muito errado chego e pergunto se ela não quer repensar", avisa Marina. "Eu levo marmita, mas não exijo isso dos outros. Só acho que não precisa comer todo dia comida chinesa e hambúrguer." Para a madrinha, a dica é "bote um pensamento nas suas refeições". Ela explica: "está na fila do quilo (self-service), pare um minuto para pensar se vai mesmo comer aquilo".

As lembranças da infância, principalmente na cozinha de uma das tias, surgem quando Marina fala sobre sua relação com a cozinha. Hoje ela repete o jeito da tia Maria de pedir ajuda para os sobrinhos. "Coloco todos os amigos para me ajudar. Quem fala que não gosta é porque nunca fez", explica.

Comida como forma de convívio social, aliás, é um dos temas que serão discutidos nos próximos dias pelo Movimento. As participantes ainda vão falar, na seção Cartas na Mesa, sobre mudança dos hábitos alimentares das brasileiras ao longo dos anos, alimentação como forma de manutenção da saúde, alimentos como forma de prazer e aliados da imagem.

O Musas ainda vai reforçar que bons hábitos se ensinam desde a infância. Marina cita o norte-americano Michael Pollan. "Ele diz que hoje em dia você não ensinar uma criança a cozinhar é uma falha na educação, é como não ensiná-la a atravessar a rua."

A jornalista viajou a São Paulo a convite da organização do evento

Imagem ilustrativa da imagem De olho no cardápio
| Foto: Foto: Divulgação
"Gosto muito de comer, tenho prazer em preparar e entender o que o alimento pode fazer por mim", diz Marina Person, madrinha do Movimento Musas
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