Quem dança busca bem-estar e atividade física. Ao se dedicarem aos ritmos e passos variados, os dançarinos encontram, também, mais qualidade de vida. Esta é a principal alteração percebida na vida das pessoas que praticam a Biodança. A técnica envolve mais do que o tradicional movimento do corpo e abrange questões referentes ao ser interno de cada um.
Com o objetivo de resgatar a função inicial da dança, que na antiguidade estava relacionada a celebrações, a biodança busca saúde em harmonia com elementos emocionais internos e com a natureza. ''A biodança permite nos nutrir de conteúdos essenciais à vida e nos prepara para resolver as questões ordinárias e extraordinárias da condição humana'', explica o facilitador Osvaldo Marcón, que é discípulo de Rolando Toro, criador da técnica.
Os praticantes entendem a prática como uma forma natural de recuperar o sentido da vida. ''Trabalhamos aspectos como fluidez, ritmo, sincronia e sintonia'', diz, acrescentando que um dos objetivos é se afastar do sentido coreográfico para permitir as expressões particulares de cada pessoa. Os praticantes soltam o corpo ao som de vários ritmos e buscam se conhecer a cada passo dado pelo corpo. ''A proposta é poder manifestar a nossa sensibilidade e nos movimentar na recuperação da espontaneidade e de um sentido amplo de liberdade'', destaca.
Apesar de poder ser realizada individualmente, os praticantes buscam a relação com o outro e preferem os trabalhos em grupo. Marcón explica que as bases da comunicação estão na estrutura dos movimentos e na linguagem do corpo. ''Só podemos reaprender estas funções básicas na presença de outras pessoas'', afirma.
A maioria das pessoas vê na técnica uma saída para o estresse, a depressão e a apatia pela vida. A partir da prática, encontram uma solução para problemas de expressão, comunicação e baixa auto-estima. ''Não é necessário ter um problema específico para fazer biodança. O que buscamos é a harmonia e a autorregulação. Procuramos integrar corpo, mente, sentir, pensar e fazer, vivenciar o presente em plenitude e experimentar felicidade'', descreve o professor.
Ele acrescenta que os efeitos da prática se traduzem na sensação geral de harmonia, baixa nos níveis de estresse e respiração mais regulada. ''Nos leva a uma vida mais saudável e no aspecto mais profundo a um equilíbrio emocional'', completa.
Projeto Biodança
Em Londrina o Projeto Biodança chega para reunir um grupo de pessoas que queiram conhecer e experimentar a prática a partir de orientações de quem já tem intimidade com a técnica. De acordo com Norma Maia, organizadora do projeto na cidade, as cinco linhas de trabalho abordadas são: vitalidade, sexualidade, afetividade, criatividade e transcendêcia. ''Queremos proporcionar que as pessoas experimentem a dança em toda a sua amplitude. É um sentir pleno que traz alegria e espontaneidade para as pessoas''.
O objetivo final do projeto é formar um grupo de biodança em Londrina. Para isso será iniciado em breve um minicurso visando a formação de adeptos que sejam facilitadores e divulguem a técnica.
Serviço:
Mais informações pelo e-mail normacmaia-hotmail.com

Imagem ilustrativa da imagem Dança que faz bem à alma
| Foto: Shutterstock
Fluidez, ritmo, sintonia e sincronia são algumas habilidades trabalhadas pelos praticantes da modalidade
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