Marcos BorgesA fisioterapeuta Regiane Rossato faz a massagem das extremidades para o centro

Um método indicado para o combate da celulite é a massagem de drenagem linfática, feita de forma bastante suave e monótona. Ela ativa a circulação, drena o acúmulo de líquidos do corpo e elimina as toxinas dentro das células de gordura, agindo na raiz do problema da celulite. Com isso, há um estímulo no funcionamento de todo sistema linfático.
A fisioterapeuta Regiane Rossato, com especialidade na área estética, explica que na mulher esse sistema é deficitário e funciona de forma mais lenta. Nesse tipo de massagem, o sistema linfático é estimulado através de movimentos, para que volte a funcionar de maneira normal. Esses movimentos são ascendentes, das extremidades para o centro: do pé para a região inguinal e das mãos para a região axilar. O estímulo é feito bombeando esses gânglios que estavam ‘‘dormentes’’ para que voltem a trabalhar. Regiane diz que utiliza um creme, com princípio ativo, que estimula a circulação e facilita o retorno das toxinas acumuladas.
‘‘É preciso que a paciente também coopere, retornando às atividades físicas, modificando os hábitos alimentares, evitando toxinas - álcool, fumo, anticoncepcional e alimentos livres de açúcar e gorduras. Se não auxiliar, não há como ter um bom retorno’’, alerta Regiane. Ela acrescenta que ‘‘as toxinas são eliminadas pela urina, fezes e suor’’.

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