Pessoas que caminham bastante ou passam muito tempo em pé durante o dia podem apresentar problemas como rachaduras ou fissuras, unhas encravadas e calosidades no dedinho ou embaixo do pé, afirma a podóloga Paula Thays. Estes problemas também podem ser decorrentes do uso de calçados inadequados.
Visitas frequentes a um podólogo podem ser de grande ajuda para atenuar os danos do dia a dia. Nestas visitas, o podólogo pode aplicar tratamentos específicos para cada caso, como hidratação, corte técnico das unhas e o desbaste de calos.
Em casa, Paula Thays recomenda passar creme nos pés todas as noites depois do banho, e atentar-se ao calçado adequado para a atividade do dia. Além disso, é preciso cuidado ao cortar as unhas. "Para o mesmo pé, pode ser preciso cortar a unha diferente uma da outra." O corte depende do formato da unha e dos dedos. "O ideal é cortar e apertar os cantinhos. Se não doer, é o corte certo." (M.F.C.)

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