Cleide Cavalcante
Agência Estado
Especialistas recomendam às gestantes atenção especial nos três últimos meses de gravidez. Sem esquecer que a futura mamãe deve se cuidar durante todos os nove meses de gestação com alimentação balanceada, exercícios físicos e respiratórios para o parto e massagens de relaxamento. E os pais, como devem participar de todo este processo, e qual a importância da presença deles na sala de parto?
O obstetra paulista Franco Loeb Chazan explica que a partir do sexto mês, a gravidez requer maiores cuidados. ‘‘A preocupação maior é com as mães de primeira viagem’’, diz. ‘‘Nesta fase, a expansão do útero, de certa forma, comprime o estômago, isso pode provocar mais azia, principalmente se a mulher jantar e for dormir em seguida. Ainda se verifica uma maior dificuldade para que os pulmões se expandam para um movimento respiratório adequado’’, acrescenta.
Chazan lembra que dos seis meses em diante, o feto apresenta um crescimento mais acelerado. ‘‘Consequentemente, o útero maior também comprime a veia cava, responsável pelo retorno do sangue. Ocorrendo, habitualmente, o inchaço nas pernas’’, esclarece. Para o médico, a associação entre gravidez e cáries dentárias é apenas um mito. ‘‘O que ocorre é que há, também, um inchaço na gengiva da gestante e, no momento da escovação pode haver sangramento e maior sensibilidade, provocando dor e, em alguns casos, favorecendo o aparecimento de cáries’’, verifica. Ele aproveita para observar que o casal pode ter relações sexuais durante todo o período da gestação. ‘‘Desde que queiram e encontrem uma posição confortável, não há qualquer problema. É errado pensar que pode machucar ou prejudicar o beb꒒.
Parto ou cesária? A recomendação de Chazan é que as gestantes façam algum tipo de atividade física. ‘‘O ideal é caminhar meia hora por dia ou fazer hidroginástica três vezes por semana, durante 40 minutos. Os exercícios respiratórios são igualmente importantes’’, acrescenta. E não esquecer de preparar o bico dos seios, já a partir do sexto mês, para a amamentação. ‘‘Se a mulher não tiver os bicos dos seios formados, ou se forem invertidos, ela deve fazer alguns exercícios, como esfregá-los devagar com a toalha, massageá-los e tomar banho de sol para deixar o bico mais resistente. E não usar hidratantes nesta região do seio.
O médico indica cursos de pré-natal para as mães, principalmente as que passam pela experiência da gravidez pela primeira vez. A maior dúvida das mães, conforme o obstetra, é saber exatamente a diferença entre o falso e o verdadeiro trabalho de parto. ‘‘Quando a gestação entra no oitavo mês, o útero começa a treinar para a hora do parto, o que provoca uma falsa sensação de contração. Muitas mães confundem esse trabalho, achando que já está na hora’’, comenta. Chazan defende o parto normal, ‘‘apesar de muitas mães acharem mais cômodo fazer uma cesariana. O parto normal oferece menos riscos de infecção e pós-parto mais tranquilo’’, afirma o médico.

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