COMO PREVENIR
- O ideal é usar calçados de couro bem ventilado porque os de plástico e borracha aumentam a umidade.
- Trocar de sapatos a cada oito horas. Depois colocá-los para tomar sol no mesmo dia ou no dia seguinte por cerca de 30 minutos.
- Procurar usar sapatos mais abertos e meias de algodão (as de fio sintético aumentam a transpiração e o suor retido aumenta a umidade).
- Quando a sudorese é excessiva deve-se entrar com medicação tópica e oral, e em alguns casos, até com tranquilizantes. Mas antes de qualquer coisa, o certo é procurar um dermatologista.
- Secar bem os pés depois do banho.
- Um ótimo remédio caseiro para diminuir o suor dos pés é lavá-los com chá preto três vezes ao dia. Ele contém um ácido que inibe a produção das glândulas e que tem ação secativa.
- Evitar usar talco quando os pés transpiram muito. Com o suor, o talco forma uma massa que alimenta os fungos e as bactérias, piorando a situação. E antes de usar o talco, faça a compressa com chá preto.
- Não use desodorantes para os pés sem uma orientação médica.

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