Praias maravilhosas, piscinas refrescantes, água de coco e frutos do mar são ótimos acompanhados do sol de verão, desde que se tome os devidos cuidados. ‘‘Se você quiser ficar esticada igual uma lagarta tomando sol até 11 e depois das 15 horas (horário de verão), tudo bem’’, diz a dermatologista Patrícia Guedes. ‘‘Mas isso não quer dizer que você tem de sair da praia entre às 11 e às 15 horas. Basta colocar o chapéu e óculos escuros, passar o filtro solar e ficar dentro da barraca’’, completa.
Aqueles que não gostam de tomar sol, e tem a pele muito clara, e as crianças devem usar bloqueadores solares. ‘‘Exceção no caso de pele oleosa, no qual deve ser aplicado filtro solar fator de proteção alto ou gel, há ótimos produtos no mercado’’, frisa a médica. ‘‘Os filtros agem muito bem até o fator 30, acima disso há uma discussão quanto sua eficácia’’, prossegue.
E para quem pretende passar o verão inteiro tomando sol na praia, Patrícia recomenda colocar na sacola um bom filtro solar, um batom ou protetor labial e um protetor de cabelo com silicone e filtro solar em sua fórmula. ‘‘Mas além disso, o principal é lavar muito bem os cabelos. O problema da água do mar e do cloro e que há uma acumulação de resíduos nos fios do cabelo. O ideal é ter três xampus diferentes no boxe do banheiro. Um muito bom, um médio e um bem barato mesmo. E a cada lavagem usar um deles, assim há uma mudança de ph o que ajuda na retirada desses resíduos’’, ensina a dermatologista. ‘‘Quanto aos condicionadores, eles também acumulam resíduos e por isso devem ser usados apenas nas pontas. O ideal é fazer uma hidratação capilar com o dermatologista ou a esteticista e até no cabeleireiro antes de viajar’’, aconselha.

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