Os suplementos alimentares já frequentam as prateleiras brasileiras há algum tempo. A novidade agora é que eles ganharam o aval de importantes empresas de cosméticos que, recentemente, lançaram suas próprias linhas destes produtos, reconhecendo que beleza não é apenas uma questão de manutenção externa, mas depende, também, do bom funcionamento do organismo.
A idéia é complementar a dosagem de substâncias naturais que, na maioria das vezes, não são consumidas em quantidades consideradas ideais, já que a o dia-a-dia agitado dificulta a adoção de uma alimentação equilibrada, com todos os nutrientes e vitaminas necessárias à boa saúde. Os suplementos, portanto, enriqueceriam a dieta e ainda funcionariam como agentes preventivos de uma série de doenças provenientes dos maus hábitos da vida moderna, como prisão de ventre e colesterol alto, entre outros.
Dentro da linha Bioequilíbrio, a Natura oferece sete itens diferentes: Complexo de Cálcio, vitamina C, Complexo B e Fibras, além de produtos específicos para crianças, homens e mulheres, todos produzidos pela empresa norte-americana Shaklee. A linha é acompanhada de manuais de orientação elaborados em conjunto por consultores especializados, que mostram conceitos sobre alimentação adequada para cada estágio da vida e tabelas de proteínas, vitaminas e sais minerais. Os manuais também ensinam exercícios de alongamento e relaxamento, orientam sobre como respirar corretamente e trazem outras sugestões que auxiliam a enfrentar o estresse diário da vida moderna.
Já a linha de Complementos Alimentares Saúde e Beleza Anna Pegova, à base de fibras naturais, traz quatro opções, com as seguintes indicações: Pó de Videira Vermelha para melhorar a circulação sanguínea, prevenindo varizes e diminuindo a sensação de pernas cansadas; Pó de Beringela para diminuir o colesterol no sangue, baixar os níveis de triglicérides e melhorar o funcionamento do intestino; Fibras Vegetais da Soja, de ação benéfica na prevenção e tratamento de doenças hormônio dependentes, atenuando os sintomas da TPM e prevenindo o envelhecimento cutâneo; e Farelo de Aveia, para regularizar as funções digestivas e intestinais, ajudar no emagrecimento e prevenir doenças cardiovasculares.
Gestantes e crianças De acordo com o fabricante, por terem baixo teor calórico, as cápsulas podem ser ingeridas sem restrição, e o usuário pode optar por mais de um tratamento ao mesmo tempo. Para gestantes e crianças com menos de 12 anos, recomenda-se o uso do produto com acompanhamento médico. Às demais pessoas, a indicação médica é dispensável. Quem garante é o pediatra e especialista em Nutrição Fernando José da Nóbrega, consultor da linha Natura Bioequilíbrio. Segundo ele, as formulações do produto estão de acordo com a Ingestão Diária Recomendada (IDR), estabelecida pelo Ministério da Saúde. Ele explica que, teoricamente, pessoas que têm dietas equilibradas não precisariam usar suplementos, mas observa que tal situação é excepcional, já que certas condições dificultam o aproveitamento dos nutrientes, como álcool, estresse, poluição e vida agitada.
A nutricionista Andréa Rabelo vê a questão de outro modo. ‘‘É preciso corrigir os hábitos e o estilo de vida, e não partir logo para os suplementos’’, avisa ela, que não costuma recomendá-los no seu consultório. Segundo Andrea, pode haver necessidade de descobrir, através de exames laboratoriais, se existe algum problema orgânico dificultando a absorção dos nutrientes. Na maioria dos casos, entretanto, o problema é resolvido com uma alimentação correta. A nutricionista informa que, embora os suplementos sejam usados há muitos anos nos Estados Unidos, ainda não existem pesquisas comprovando os seus benefícios. Apesar disso, os americanos parecem aprovar os resultados. De acordo com ela, nos últimos três anos, a venda desses produtos triplicou por lá.

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