Festar no final de semana com saúde e disposição e voltar inteiro para o trabalho na segunda-feira requer alguns cuidados. Os festeiros devem estar atentos a palpitações repentinas ou cansaço físico desproporcional ao esforço realizado. Esses podem ser sintomas de problemas cardíacos. A dica do médico hemodinamicista Osney Marques Moure, do Setor de Hemodinâmica do Hospital Evangélico de Londrina, é para que o festeiro fique atento, caso perceba que sua resistência física ao esforço está menor.
A dor no peito e a falta de ar também são sintomas clássicos, mas não são os únicos (ver box).
O cardiologista recomenda que as festas sejam alternadas com períodos de descanso, e aí não vale tomar remédios que induzam o sono. ''É preciso tomar cuidado com esse tipo de medicamento, que combinado a uma bebida alcoólica pode ter sua função modificada'', alerta.
O ideal, segundo o especialista, é ingerir alimentos leves como frutas, verduras e tomar muito líquido para compensar a perda de água do corpo, que aumenta com as altas temperaturas associadas ao exercício físico. O excesso de bebida alcoólica e o consumo de estimulantes também são procedimentos perigosos e que não correspondem a uma festa saudável.
Os hipertensos não podem descuidar da pressão arterial, fazendo a aferição frequente e periódica, de acordo com a recomendação d seu médico; e, quem usa medicamentos, não deve interrompê-los durante os dias de festas. ''O ideal é que o festeiro que pretende aproveitar as noites, faça antes uma avaliação cardiológica para ver se está em condições de se expor a um ritmo acentuado de esforço físico'', diz o médico.
A recomendação vale principalmente para quem está no grupo de maior risco de enfarte, como aqueles que possuem histórico familiar da doença, fumantes, hipertensos, diabéticos e com colesterol alto. Pessoas sedentárias também devem se prevenir com exames cardiológicos antes de cair no dança, evitando assim surpresas desagradáveis.
O cardiologista orienta as pessoas a procurarem um médico a qualquer sensação ou mal-estar atípico. ''O médico que atender o paciente deverá saber se há ou não a necessidade de encaminhá-lo para um atendimento especializado'', diz. n

Dicas e cuidados para o festeiro especialmente para grupos de risco e coronariopatas (que têm ou já tiverem problemas de obstrução de artérias do coração) manter um controle adequado da pressão arterial

- Não interromper a medicação receitada pelo médico

- Não abusar de alimentos que contenham sal e gordura

- Beber bastante líquido (águas, sucos)

- Não abusar de exercícios físicos, se não estiverem habituados, e se possível, procurar um cardiologista para exames prévios


Sintomas que requerem atendimento médico

- Opressão (aperto) na região do peito ou epigástrica (estômago), que irradia para o braço esquerdo ou direito, mandíbula e costas. Geralmente é desencadeada pelo esforço físico

- Sudorese, náuseas e vômito

- Palpitações e cansaço físico desproporcional ao esforço realizado

- Geralmente de curta duração e amenizadas com repouso


Grupos de risco

- Hipertensos

- Obesos

- Fumantes

- Diabéticos

- Pessoas com histórico familiar

- Sedentários de todas as idades

- Pessoa com colesterol e/ou triglicerídeos altos

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