Fora da sala de aula, a criançada dispõe de tempo livre para se dedicar a outras atividades. As atividades físicas são sempre uma boa opção, pois ajudam os pequenos a gastar energia e se dedicarem a um esporte. Investimento para o presente e futuro dos filhos, uma vez que, segundo especialistas, crianças que praticam exercícios têm muito mais chances de se tornarem adultos ativos, evitando assim problemas comuns como excesso de peso, diabetes e doenças do coração. É por isso que todo início de ano, uma cena muito comum é ver os pais em busca de cursos e escolas das mais diferentes modalidades.
Mas quem pensa que preencher a agenda da garotada é tarefa fácil, está muito enganado. Essa procura merece um olhar especial por parte dos pais, pois é preciso que as crianças sejam estimuladas, e nunca forçadas. Saber a preferência dos filhos para determinada atividade e respeitar suas limitações é fundamental para evitar que o esporte se transforme em vilão.
Entre as várias opções, algumas se destacam por chamar mais a atenção da criançada. Em comum todas têm o poder de aliar saúde, socialização, desenvolvimento e, principalmente, o lazer, estimulando ainda mais os pequenos.

Conheça alguns dos benefícios e indicações das atividades mais procuradas:


NATAÇÃO

Um esporte completo e sem impacto. Essas duas características fazem da natação uma das modalidades mais procuradas pelos pais. O coordenador do setor aquático da Academia Gustavo Borges, Willians Hirata, explica que a natação trabalha muito a parte cardiorrespiratória, além do desenvolvimento cognitivo. ''Apesar de ser uma modalidade individual, trabalhamos sempre com aulas em grupos'', afirma. A indicação para iniciar esta atividade é a partir dos seis meses de vida, com acompanhamento da mãe ou do pai.



DANÇA



Para as crianças mais tímidas, hiperativas ou indisciplinadas, uma ótima sugestão é a dança, principalmente o balé clássico. ''Ele corrige a postura, promove o alongamento, coordenação motora, equilíbrio e agilidade, além de ser extremamente prazeroso'', diz a professora e bailarina Tatiana Pimenta. Como a indicação é para crianças a partir dos três anos de idade, Tatiana afirma a importância das aulas envolverem brincadeiras e atividades lúdicas, despertando assim, ainda mais o interesse delas.


FUTSAL

Os esportes coletivos, como o futsal, são boas opções para a socialização da criança. ''Além dela aprender a trabalhar em grupo, ela passa a conhecer as próprias limitações'', diz o professor e coordenador do Clube Escolar do Colégio Londrinense, Ocimar Bortolossi de Souza. Ele explica ainda que o futsal ajuda muito no desenvolvimento de todas as capacidades físicas, porém, ressalta que esse nunca deve ser o principal objetivo. ''Deve-se trabalhar de forma lúdica com as crianças e não cobrando desempenho'', diz ele, que indica a iniciação a partir dos cinco, seis anos.


JUDÔ

A disciplina é uma característica marcante para quem pratica artes marciais, principalmente, o judô. Os professores Paulo e Eidi Kawazoe, que têm mais de 30 anos de tatami, explicam que é um esporte completo, pois além do condicionamento físico, estimula a mente e exige muita concentração. Para as crianças, o judô é indicado a partir dos cinco anos e não tem limite de idade. ''É uma modalidade que pode ser praticada por qualquer biotipo, pois é dividida em categorias de idade e peso'', diz.

mockup