Por que é tão difícil ter uma vida sexual e afetiva satisfatória? O que está por trás da falta de desejo e dos conflitos da relação a dois? Por que as mulheres fazem menos sexo do que há 50 anos? Essas são questões que tem abalado em cheio a vida sexual dos casais. Fatores externos como o ritmo acelerado do dia-a-dia, a exigência de fazer sempre o melhor e a competição, agora invadem o quarto e transformam a cama em um verdadeiro campo de batalhas. Essa foi uma das constatações feitas pelo médico Moacir Costa, após observar pacientes que passavam por problemas semelhantes. Para o médico, que atua há 22 anos com terapia de casais, as maiores causas dos conflitos são as diferenças físicas e biológicas, a falta de intimidade e principalmente a desinformação e a falta de diálogo. ''As pessoas fazem tudo tão rápido que estão comprometendo a qualidade e o desempenho, e a ansiedade pela busca do prazer resulta na relação tipo fast-food, de entrega rápida'', diz ele.
Vendo a angústia por que passavam essas pessoas, Moacir Costa criou um serviço que disponibiliza através de um 0800 uma equipe formada de médicos, psiquiatras, urologistas, ginecologistas e psicólogos que tiram dúvidas sobre os mais diversos temas ligados à sexualidade. O projeto Amar Bem recebe mais de 100 ligações por dia de todo o Brasil e responde a mais de 1.500 e-mails por mês. De posse dessas informações e conclusões, o médico-psiquiatra reviu e ampliou seu projeto original e lançou um livro com o mesmo nome do projeto. Amar Bem é uma obra que pode levar o leitor a reacender sentimentos e valorizar a sexualidade a dois.
Na primeira parte do livro, o autor destaca a anatomia do amor. As descobertas envolvendo o corpo da mulher e do homem, a definição da sexualidade, o domínio dos sentidos, o cérebro como parte mais erótica do corpo, a menopausa e a andropausa. No capítulo seguinte, o médico mostra as linguagens da sensualidade, abordando o sexo virtual, o que seduz as mulheres, ficar e namorar. O amor na contramão é a terceira parte do livro Amar Bem (Editora Gente) e aborda os principais problemas que muitas vezes vem por colocar fim à maioria das relações. Impotência, ejaculação precoce, falta de desejo, o mito do corpo perfeito, as brigas que se resolvem na cama, a crise econômica afetando a sexualidade, entre outras. Na última parte, o autor diz como Amar Bem. As fantasias, a importância dos perfumes, as soluções para a impotência e ejaculação precoce, reposição hormonal e como envelhecer com bem-estar e prazer. ''O autoconhecimento é fundamental em uma relação porque permite que os parceiros verbalizem seus desejos e expectativas'', diz Costa. ''Espero que esse livro coloque o leitor na trilha do prazer e sirva de inspiração para reaquecer os relacionamentos'', completa o autor.n

Para esquentar a relação

q Nos preparativos para a relação sexual, evite a pressa; procure criar um clima descontraído e afetuoso com conversas e brincadeiras

q Não se preocupe excessivamente se a mulher vai conseguir atingir o orgasmo ou não, pois isso denuncia insegurança e preocupação excessiva em agradar

q Se estiver cansado(a) ou estressado(a) após um dia exaustivo, mesmo que seu/sua companheiro(a) se mostre desejoso(a) de sexo, explique o seu estado e procure ver um filme ou fazer alguma leitura, mesmo que seja sábado

q Arquive os problemas do trabalho. Evite comentar sobre de negócios ou contas a pagar durante o jantar ou ao se deitar

q Evite sempre o álcool em excesso, que é um depressor do S.N.C. e interfere na percepção erótica do homem a ponto deste perder a ereção. Na mulher, por sua vez, pode ocorrer demora orgásmica. Cigarro nunca! Ele causa impotência por ser um poderoso vaso constritor.

q Reserve um horário do dia para fazer exercícios ou praticar esportes. É importante pelo menos um dia de lazer por semana, pois isso aumenta as trocas afetivas.

O projeto

Amar Bem é um trabalho desenvolvido e coordenado pelo médico Moacir Costa e conta com a colaboração de uma equipe multidiciplinar, que tem por objetivo esclarecer e orientar as pessoas sobre a vida afetiva e sexual. O atendimento é realizado através do telefone 0800-770.6543, de segunda à sexta-feira, no horário das 10 às 18 horas.

Serviço: Livro: Amar Bem A vida a dois com mais amor e prazer, Editora Gente, 144 páginas, R$ 21,90, pode ser encontrado em todas as grandes livrarias do Brasil ou pelo (11) 3675-2505

mockup