Sonhos fazem parte da vida, todo mundo tem. Planos para realizar esses sonhos também são bastante comuns. Geralmente as pessoas sabem o que devem fazer para alcançar seus desejos. O problema está quase sempre em transformar os planos em ações concretas. Nessa hora, a maioria se perde no meio do caminho ou nem mesmo inicia a trajetória.
Para ajudar quem está disposto a tentar mas não tem idéia de como começar, surgiu no mercado há alguns anos o método coaching, que desenvolve nas pessoas a capacidade de concretizar sonhos tanto na vida pessoal como na profissional. O termo tem origem no inglês, especificamente na palavra coach, que significa treinador esportivo. Assim como os treinadores são profissionais que se dedicam a tirar o melhor de seus atletas, os coachs são especialistas em encorajar seus clientes a alcançar o sucesso desejado.
''O coaching é um treino mental. A pessoa aprende a pensar nos seus objetivos e planejar os passos para superar traumas, comprar uma casa, conseguir uma promoção'', explica a psicóloga e coach Anna Carolina Muller Queiroz, destacando que os métodos de coaching são bem diferentes dos realizados na psicologia. ''O psicólogo se preocupa com o passado do paciente, enquanto que o coach se dedica ao futuro. Ter formação na área da psicologia ajuda no trabalho de coaching, mas não precisa ser psicólogo para desenvolver esse trabalho'', afirma.
Um dos preceitos do coaching é levar o cliente a ter sempre pensamentos positivos em relação aos acontecimentos e planos. ''A maioria das pessoas só enxerga coisas ruins, reclama que nada dá certo. Ensinamos a pensar de forma positiva, porque essa atitude ajuda a criar redes neurais positivas, que contribuem para a pessoa resolver melhor seus problemas. Mas sabemos que só o pensamento não resolve nada. É preciso ter também a ação'', diz Anna.
Para iniciar o trabalho, o profissional de coaching faz uma entrevista detalhada com cada cliente para identificar quais são os pontos de desagrado e quais as metas definidas para melhorar essa condição. ''É bastante comum os pacientes não saberem sequer qual é o problema. A pessoa vem com insatisfação mas não sabe o motivo. Acredito que cerca de 90% dos atendimentos sejam assim'', garante o psicólogo e coaching André Vasconcelos Torres, sócio de Anna na Life Coaching.
Ele afirma que geralmente as pessoas chegam se queixando de problemas financeiros e depois de um tempo percebem que são questões pessoais que as incomodam. ''Isso porque elas compram os sonhos das outras e acabam se frustrando. Acreditam que o que mais querem é subir na carreira quando na verdade o desejo é se dedicar mais aos filhos. As pessoas têm dificuldade de perceber o que realmente é importante. Como as áreas de nossas vidas estão todas interligadas, jogamos o problema em uma delas, como relacionamentos, para outra, como trabalho'', comenta.
Além da dificuldade de perceber o problema real, os psicólogos afirmam que manter o foco é outro obstáculo que atrapalha alcançar os objetivos. ''As pessoas não têm o hábito de pensar no futuro a longo prazo e ter disciplina para esse planejamento. Por exemplo, alguém que quer comprar uma casa, não percebe que se economizar um pouquinho por mês , ao final de alguns anos terá uma quantia boa para dar de entrada'', diz Anna.
Durante as sessões semanais de 50 minutos de duração, o coaching usa de perguntas para levar o cliente a perceber qual é seu problema e qual é a melhor maneira de resolvê-lo. ''Nós não damos a solução pronta para ninguém porque isso não adianta. Fazemos com que cada um descubra seus reais desejos e objetivos e os passos que terá que tomar para consegui-los. Definimos metas e prazos para cada uma delas, o que ajuda o cliente a se programar e se organizar'', explica André.
Em média são necessários dois meses de treinamento até que a pessoa esteja preparado para seguir com o plano por conta própria. ''Não queremos que ela fique dependente. O objetivo é se tornar capaz de crescer sozinha. Mas muitas acabam voltando por outros motivos: elas solucionam um problema e depois nos procuram para resolver outro'', completa Anna.

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