Se você é trilheiro de primeira viagem, coloque na mochila filtro solar, repelente contra insetos, trajes de banho e toalha, roupa para trocar, sacos de lixo, recipiente para água ou cantil e frutas e alimentos energéticos que ocupem pouco espaço como granola, chocolate e uva-passa.
Use roupas claras, leves, largas e confortáveis (moleton, tactel, microfibra), boné, meias grossas, tênis ou sapatos confortáveis, de preferência de cano alto.
Não custa nada relembrar atitudes terminantemente proibidas em ecoturista: colher plantas ou parte delas; perseguir animais, escrever, cortar ou riscar pedras, troncos ou placas; usar sabonete, shampoo ou creme durante os banhos em rios e cachoeiras; fumar ou fazer fogueira, ingerir bebida alcóolica; desrespeitar as orientações dos monitores.

mockup