ReproduçãoO professor
Hermógenes
e sua mulher
Maria: uma
vida dedicada
ao YogaSão 40 anos de experiência e mais de 30 livros publicados. O terapeuta e professor José Hermógenes, considerado o papa do Yoga no Brasil, está em Londrina para dar palestra e o curso ‘‘Como Administrar o Estresse’’, hoje e amanhã, às 19 horas, na Associação Odontológica.
O curso, que se realiza amanhã, vai mostrar técnicas e explicar como se desenrola o estresse e as suas alterações psicossomáticas. Um recurso para que cada pessoa tenha mais possibilidades de administrar o ambiente e a si mesmo. ‘‘O estresse não é para ser temido nem combatido, porque faz parte da vida. A vida procura sobrevida no estresse. Por isso precisamos compreender e administrá-lo’’.
Hermógenes quer propor no curso uma metodologia holística, que inclui o físico, as energias, emoções, sentimentos, pensamentos, crenças e o espírito. ‘‘Não é apenas um tratamento do corpo’’, diz. ‘‘Vou ensinar como administrar o estresse para evitar que ele vire uma doença, para que não se transforme em sofrimento. Eu vou dar o know-how para que as pessoas tenham uma eficiente forma de coordenar essa coisa crescente no mundo de hoje, que é o estresse’’.
Este método, observa Hermógenes, não implica em despesas com medicamentos, profissionais ou equipamentos. ‘‘A pessoa terá um instrumento ao seu alcance para viver em harmonia mesmo num mundo cada vez mais estressante’’.
Segundo o terapeuta, a maioria dos casos de estresse é causada por preocupação demasiada e pela imaginação, por uma distorcida avaliação dos fatos e das coisas.
MilenarJosé Hermógenes explica que o Yoga é uma proposta que ‘‘há cinco mil anos nasceu perfeita, sem precisar completar, aperfeiçoar, interpretar ou corrigir’’. O professor define o Yoga como uma terapia de maior poder, completa, porque integra o homem todo. Para ele, o Yoga é o aprimoramento do ser humano numa caminhada para o encontro da diversidade que está dentro de si mesmo. ‘‘Daí o poder terapêutico do Yoga infinito. O Yoga significa a busca da união com o ser humano, que é a essência e realidade última de cada pessoa’’, diz.
Ao falar sobre o Hatha Yoga, técnica com a qual trabalha, Hermógenes afirma que ainda que predominantemente físico, o Hatha não deixa de incluir treinamento sobre níveis de energia, das emoções, do intelecto e do espírito. ‘‘Não existe Yoga puramente físico. Aparentemente, trata-se do corpo físico, mas na essência cuida do corpo e da mente. O Yoga não é atividade física’’, completa.
Hoje, Hermógenes dará uma palestra gratuita às pessoas interessadas, às 19 horas. O curso é uma promoção da escola de Yoga Ananda e do Núcleo de Estudos Afro-Asiáticos da UEL. Mais informações pelos fones (043)339-1598, com Dorkas, ou (043) 371-4599.
‘‘Como Administrar o Estresse’’, palestra e curso com o terapeuta José Hermógenes. A palestra gratuita acontece hoje, às 19 horas, na Associação Odontológica de Londrina. O curso será realizado amanhã, durante todo o dia, no mesmo local. Inscrições para o curso a R$ 65,00.

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