Melhor opção para o viajante são as etapas mais curtas, que permitem conhecer a localidade com calma e descansar sem perder o ritmo
Normalmente, os peregrinos do Caminho de Santiago percorrem cerca de 20 a 30 km por dia. Porém, Madame Debrill, responsável pela recepção dos peregrinos em Saint Jean Pied de Port, há mais de 30 anos, aconselha a uma aumento gradual do percurso diário. ‘‘O peregrino caminha quanto pode e não quanto quer’’, frisa.
É possível programar algum dia de descanso, mas não muitos. A melhor opção são as etapas mais curtas, coincidindo com os lugares escolhidos para visitar. Desta forma é possível conhecer a localidade com mais calma e descansar sem perder o ritmo.
A peregrinação tradicional (a pé, de bicicleta ou a cavalo) está ao alcance de qualquer pessoa, mas exige um preparo físico e psicológico. Antes é preciso avaliar o esforço em função da idade; suas possibilidades físicas e o tempo disponível. Comece devagar; experimente e treine fazendo caminhadas cada vez mais longas em lugares planos e montanhosos, em terrenos pavimentados e não pavimentados.
Depois de algum tempo, comece a andar com a mochila escolhida para o Caminho carregada com o que considerar imprescindível. Esta é a única forma de compreender o ditado ‘‘Quando o considerado imprescindível pesar demasiadamente, ele deixará de ser realmente imprescindível’’. Quem quiser uma orientação melhor, basta recorrer à Associação. No Brasil, a entidade organiza caminhadas preparatórias.
É uma oportunidade de, através de trilhas de alguma forma similares à etapas do Caminho, de conviver com quem já fez a rota e com quem deseja percorrê-lo. Este recurso possibilita ter uma idéia da reação do corpo após percorrer longas distâncias, treinar com a mochila e muito mais.

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