Se por um lado a vida moderna nas cidades grandes expõe cada vez mais as pessoas ao stress e ao esgotamento físico e mental, por outro cada vez as pessoas descobrem mais soluções alternativas para amenizar os efeitos do corre-corre diário. Entre essas soluções, muitas delas são contribuições dos povos orientais, mestres nas artes de relaxamento. Além das conhecidas Yoga e Tai Chi Chuan, vem ganhando corpo agora em Curitiba o Aikido (arte marcial de origem japonesa que tem por objetivo harmonizar a energia entre os praticantes). Baseada numa filosofia de integração entre as pessoas, o Aikido atrai participantes principalmente por causa do relaxamento físico e mental que proporciona.
Ao contrário do que se pensa, o Aikido, que foi criado no século passado por Morishei Ueshiba, não é um esporte e nem uma luta. Os praticantes não se enfrentam, eles se harmonizam através da energia liberada pelos cerca de 3.500 movimentos que compõem a arte. ‘‘Não é um esporte porque não há competição e nem é uma luta porque não se mede força’’, explica Rodolfo Reolon, que coordena a União Sul-Americana de Aikido em Curitiba, única entidade no Paraná filiada à Confederação Sul-Americana de Aikido e autorizada a ensinar a arte.
O primeiro O Aikido chegou a Curitiba há dois anos, quando Rodolfo, que morava em São Paulo, foi indicado pela Confederação Sul-Americana para desenvolver a arte na cidade. Sem nenhum aluno no começo, hoje Rodolfo, que é faixa-preta 2º grau - a graduação vai até 10 -, ensina 30 pessoas, com idades que variam de 15 a 50 anos. Segundo ele, são pessoas que buscam um melhor condicionamento físico e, principalmente, os benefícios que a arte traz para a saúde.
Além de relaxar, o Aikido previne e melhora problemas como reumatismo, artrite e artrose. A melhora se dá em função da repetição dos movimentos, que trabalham muito com as articulações. A arte também é recomendada para quem tem problemas de circulação e dores nas costas, já que as constantes quedas contribuem para o alinhamento da coluna. ‘‘Vivia com dores na coluna e andava muito estressado, o que estava me deixando irritado e ocasionando a perda de sono. Depois que comecei a praticar o Aikido, há um ano e meio, todos esses problemas acabaram e hoje eu vivo muito mais calmo’’, frisou Nereu Peplow, 45 anos, um dos alunos de Rodolfo.
Benefícios Os benefícios do Aikido constituem-se nos grandes atrativos da arte, que ganha cada vez mais adeptos. Hoje, no mundo todo, três milhões de pessoas praticam o Aikido, sendo dois milhões no Japão. No Brasil são três mil praticantes, dos quais 30 em Curitiba.
De acordo com Rodolfo, se houvesse mais estrutura, poderia aumentar o número de praticantes. ‘‘Como apenas eu estou autorizado a dar aula na cidade, não podemos ter muito mais do que 30 alunos para não comprometer a qualidade das aulas. Mas assim que formamos um novo professor, vamos expandir o Aikido na cidade, já que a procura tem sido grande’’, afirmou.
Entre os praticantes mundiais, um dos mais famosos é o ator Steven Seagal. Ele começou no Aikido ainda na adolescência e hoje é faixa-preta 6º grau. Por gostar tanto da arte, Seagal, que nasceu em Detroit, Michigan (EUA), até instalou uma escola em Osaka, no Japão. Fez algumas adaptações em seu método que passou a ser conhecido como Tenshin Aikido ou mesmo Steven Seagal’s Aikido, que privilegia as formas de combate e defesa pessoal.

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