As festas de final de 2006 já acabaram, a temporada de férias também ficou para trás e Carnaval só em 2008. Para muitos o ano só começa agora, período em que boa parte dos foliões e banhistas revê os exageros dos últimos meses e recomeça os exercícios físicos. Dicas para sair do sedentarismo com informação especializada podem ser encontradas no recém-lançado Click & Corra www.clickecorra.com.br, site do tricampeão brasileiro de salto com vara, Henrique Camargo Martins.
  O site é especializado em corrida de rua, prática com mais de 40 milhões de adeptos americanos, pela facilidade e possibilidade de ser praticada em ruas das cidades ou parques. Martins decidiu transmitir sua experiência com dados especializados, aliando técnicas específicas para perder peso, ganhar resistência ou aperfeiçoar o preparo para participação de maratonas.
  O site tem informações bem simples de serem acessadas e só peca em dois aspectos: ainda há ‘‘links quebrados’’ nos artigos da seção ‘‘Matérias’’ e os dados têm pouco ou nenhuma ilustração, o que dificulta um pouco a vida dos iniciantes.
  Em geral, o conteúdo é satisfatório e de fácil compreensão. O usuário pode acessar metodologia do trabalho, que explica como funciona os princípios da prática de corrida de rua; tipos de treinos, a exemplo de trotes ou ‘‘fartleks’’; exercícios educativos, como skipping, hop, entre outros; preparação física para o treinamento de corrida, com download de filmes ilustrativos, e por aí vai.
  O internauta pode também se inscrever e receber regularmente um plano elaborado para a prática da corrida de rua, com planilha detalhada de exercícios e assessoria online via e-mail ou mensagens instantâneas, para tirar dúvidas. Para efetuar o cadastro, é necessário preencher uma ficha com dados e hábitos e efetuar pagamento mensal de R$ 45, trimestral de R$ 121,50, semestral de R$ 216 ou anual de R$ 351.

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