Viver estressado parece uma unanimidade na sociedade moderna, mas ainda existe um caminho de harmonia e equilíbrio interno. Essa é a idéia do zen budismo – filosofia oriental que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. Na semana passada, a Monja Coen veio a Londrina divulgar o seu livro ‘‘Viva Zen – Reflexões Sobre o Instante e o Caminho’’, em que dá sugestões práticas de como tornar o dia-a-dia mais agradável. Acostumada a colocar dezenas de pessoas meditando nos parques e nas ruas, prova que é possível interferir nos centros urbanos levando uma mensagem pacífica que destoa dos ambientes contaminados por situações violentas ou pertubadoras. Um dos ensinamentos é que na vida urbana a cordialidade é um princípio a ser retomado a partir de atitudes simples como manter a paz na vizinhança, não fazer barulho, não estressar no trânsito. Esses princípios moldam o seu primeiro trabalho literário que demonstra como a atitude zen pode prevalecer sobre sentimentos que envenenam o cotidiano de uma forma que nem percebemos, por estarmos conectados a um estado de consciência que absorve o nervosismo e a agressão como coisas naturais. Além de lançar seu livro em Londrina, a monja veio ao Norte do Paraná para participar da comemoração dos 45 anos do Templo Budista de Rolândia.

l Antes de ser líder espiritual, a Monja Coen era a jornalista Cláudia Dias Batista de Souza, do Jornal da Tarde. Em 1980, foi para Japão , onde permaneceu por 12 anos. Em 1977, tornou-se a primeira mulher – e a primeira pessoa de origem não-japonesa – a assumir a presidência da Federação das Seitas Budistas do Brasil. Em 2001, criou seu próprio centro budista em São Paulo.

l O budismo surgiu aproximadamente há três mil anos, na Índia, que era a grande civilização oriental da época. É a religião pregada por Buda (que não é nome próprio, mas um título que significa ‘‘aquele que sabe’’ ou ‘‘aquele que despertou’’), um príncipe hindu que atingiu a elevação espiritual meditando sobre como enfrentar os desafios da vida como o nascimento, a doença e a morte.

O Programa Folha Cidadania tem como objetivo criar o hábito de leitura entre os jovens.

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