De uma descontraída conversa entre amigos - as empresárias Heloisa Kummel e Fabiana Costa e o educador físico Erik Farley - surgiu uma ideia ousada: participar da Half Mision, prova argentina de aventura que concentra 80 quilômetros. A prova acontece os dias 10 e 11 de outubro em San Javiery Yacanto, Córdoba, e o trio está se preparando desde abril.

O Half Mision conta com um percurso variado, e os participantes enfrentarão desde vilas serranas até lugares com mais de 2 mil metros de altura. Os atletas passarão por vários rios onde poderão pegar água. Por ser uma corrida que avança durante a noite, todos levarão equipamentos obrigatórios, como lanternas e kits de primeiros-socorros - ou seja, serão horas de desgaste físico, emocional, e principalmente, muita adrenalina.

A personal trainer da equipe, Carla Lioggi, explica que todos receberam orientações específicas para cada rotina de treino, mas todos têm seguido um calendário de atividades mais ou menos parecido, que envolve: corrida, musculação, exercícios de resistência com peso e alongamento. Saiba mais sobre a preparação e as expectativas do trio na matéria de Fernanda Borges.

mockup