Quem pensa que o triathlon é esporte pra adultos, está enganado. Apesar de ainda não ser tão difundido e nem mesmo estar disponível em todas as academias, o triathlon infantil têm chamado a atenção de pais que buscam estimular seus filhos a uma vida mais saudável. Além de ajudar no combate à obesidade infantil a modalidade proporciona mais equilíbrio aos hiperativos e condiciona a todos mais concentração e confiança.
A afirmação é feita pelo professor da Academia Gustavo Borges de Londrina, Tiago Conceição, que há mais de cinco anos treina crianças e adolescentes dos 8 aos 14 anos de idade. Segundo ele, a modalidade atrai tanto as crianças, que muitas delas passam a querer continuar treinando mesmo depois que deixam a academia. ''Tem algumas meninas que entraram com 11 anos de idade e hoje com 16 participam de grandes campeonatos em sua categoria'', comentou. Mas o trabalho com os alunos não é voltado para competições. A ideia, segundo ele, é trabalhar com as crianças no mesmo ritmo do triathlon para adultos só que com adaptações específicas sem exigir muito esforço dos pequenos.
O professor explica que o treino é feito por tempo. A aula começa com pedaladas entre 25 a 30 minutos; passa para 25 minutos de corrida e caminhada, e termina com a natação quando as crianças praticam a modalidade por um tempo que varia entre 30 a 35 minutos. Conceição diz que quando ingressam na aula, as crianças passam por avaliações e durante os treinos todos são orientados a respeitar seus próprios limites. ''Estamos sempre por perto e além de observarmos estamos sempre pedindo para que eles parem quando acharem que estão muito cansados''.
Iracema Mangoni, 11 anos, é aluna do triathlon há um ano e está cada vez mais empolgada com as aulas. O interesse pelo esporte já está a impulsionando, inclusive, a participar de competições. ''Participei do triathlon que foi promovido pelos Bombeiros de Londrina e um que foi em Maringá. Não é comum encontrar categoria da minha idade, mas sempre que tem eu vou porque gosto bastante'', comenta.
Larissa Saderi, que hoje tem 17 anos de idade sempre gostou de esporte, mas foi depois de um ano passando pelas aulas de triathlon que a jovem pegou gosto pela modalidade e hoje participa de campeonados importantes na sua categoria. ''Eu gosto mesmo de competir. Quando jogava handebol na escola eu pegava a bola e atravessava sozinha a quadra. Então fui orientada por professores a praticar algum esporte individual e estou adorando'', diz Larissa que se prepara para participar do Campeonato Brasileiro de Triathlon Olímpico, programado para abril, em Vitória (ES).
Mas a procura pela aula de triathlon, segundo o treinador, começa, geralmente, pelo interesse dos pais em buscarem fazer seus filhos a perder peso. O professor reforça que a prática sozinha não proporciona efeitos se a criança não passar a ter mais disciplina na alimentação. ''Sabemos que hoje em dia muitas crianças estão com sobrepeso. Já chegamos a receber aqui crianças que não tinham hábito nenhum de praticar atividade física e que inclusive tinham dificuldade motora pra pedalar. Verificamos a pisada dessa criança e tudo o que for necessário para que a pratica esportiva possa acontecer com qualidade'', comenta.
Ele acrescenta que trabalhar com as crianças exige-se cuidados especiais porque a ansiedade delas, segundo ele, faz com que muitas percam o controle do próprio desgaste. Por isso, o professor enfatiza a importância da qualidade do treino. ''Mostramos a elas que o esporte é algo muito bom, que só vai trazer benefícios para suas vidas. No caso do triathlon percebemos que não só o desempenho físico é alterado mas a criança como um todo muda. Há melhor rendimento na escola, com a família e quando param pra descansar há um sono com mais qualidade. Ficamos contentes em vê-los bem e os pais notam claramente a diferença no comportamento de seus filhos'', finaliza.

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