Natália Falavigna treina para recuperar a forma ideal
PUBLICAÇÃO
quinta-feira, 12 de janeiro de 2012
Redação FolhaWeb
Passado o descanso merecido após ter conquistado uma vaga nas Olimpíadas de Londres, Natalia Falavigna já retomou sua rotina de treinos. A primeira fase da preparação está sendo feita em Londrina e por enquanto o treinamento é mais físico. Segundo a preparadora física, Lilian Barazeti, a atleta passou três meses antes da seletiva olímpica, em novembro, realizando treinos mais técnicos, para garantir a classificação.
''Esse período de treinos nos EUA teve uma ênfase mais tática e ela acabou perdendo um pouco da parte física. Agora é a fase que judia um pouco do atleta, são duas horas diárias apenas de musculação'', afirma Lilian. ''São treinos para buscar algumas exigências físicas e me dar suporte para o ano inteiro. À medida que vai chegando mais perto da competição, aí o treino fica mais específico'', ressalta Natalia.
A atleta explica que a preparação segue a mesma linha que já vinha sendo praticada no ano passado. ''O trabalho que o Dim Lopes (técnico) tem realizado vem dando certo, eu tive um bom desempenho na seletiva e esse é o caminho'', destaca.
Parte do planejamento inclui evitar qualquer tipo de lesão, um problema que Natália conhece muito bem. Em 2011 ela passou pela segunda cirurgia no joelho direito para reconstrução dos ligamentos. Um drama que, segundo a atleta, já faz parte do passado.
Confira mais informações na matéria do repórter João Fortes