A ginástica rítmica é praticada a partir dos seis anos e desenvolve a boa postura e a flexibilidade. Com base nos movimentos de ballet, as ginastas passam então a trabalhar com cordas, arcos, bolas, maças e fitas, que são inseridas aos poucos, até que a crianças se desenvolvam para adquirir nível técnico para as competições.
A partir daí as atletas podem se apresentar em dois tipos de competição: individual e conjunto, ambas praticadas em um espaço próprio de 13 x 13 metros. A primeira caracteriza-se pela participação de uma só ginasta que deverá se apresentar em quatro aparelhos exigidos no ano da competição (em 1999 foram corda, arco, bola e fita), obrigando-a a se especializar em todos os aparelhos.
Já no conjunto, as equipes são formadas por seis ginastas, sendo uma delas a reserva, que deverão realizar duas apresentações em uma competição (em 99 os conjuntos foram: cinco pares de maças, dois arcos e três fitas). A duração de uma série de conjuntos é de 2 minutos e 15 segundos a 2 minutos e 30 segundos, as séries individuais deverão durar no mínimo 1 minuto e 15 segundos e no máximo 1 minuto e 30 segundos. A pontuação máxima no individual é de 10 (dez) pontos e para o conjunto a nota total é de 20 (vinte) pontos. (C.Y.)

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