O pilates é uma atividade que pode englobar dois objetivos distintos. Para uns costuma ser utilizado na reabilitação de lesões ou para reduzir dores. Esse formato é conhecido como wellness, ligado tradicionalmente ao bem-estar. Mas surge aos poucos uma vertente que promete popularizar ainda mais esta atividade física. É o pilates fitness, destinado a quem quer melhorar a parte estética.
A fisioterapeuta Paula Beggiato M. Manarin explica que não é possível separar o pilates da busca pela saúde, mesmo quando utilizado com finalidade estética. ''A única diferença é que a pessoa busca resultados rápidos. É uma aula mais pesada. No caso da estética tem um aumento no peso, velocidade e número de repetições sem deixar o paciente cansar muito. Ele está aqui para suar, para fortalecer'', declara ela sobre as peculiaridades do pilates fitness.
Mesmo podendo ser utilizado com finalidade estética, Paula explica que o pilates não tem como objetivo a hipertrofia do músculo. ''Isso é feito na musculação'', aponta. Ela afirma que o resultado é proporcionar um corpo controlado, o que significa ter um fortalecimento e alongamento do corpo de forma global. ''É o que eles chamam de alongamento longilíneo. Você fortalece e alonga. Tudo é uma forma equilibrada. Essa é a diferença'', completa.
Ela explica que não há contraindicações para a prática do pilates, apesar de existirem algumas restrições, como por exemplo hérnia de disco. ''A gente nunca recebe numa fase aguda de lesão'', afirma. Paula atenta para os cuidados especiais na hora de lidar com pessoas com problemas no joelho e osteoporose. ''É importante que o paciente esteja em boas mãos. Se fizer o pilates errado machuca mesmo. Todo cuidado é pouco'', sublinha.
Mesmo com um leque de opções para quem enxerga no pilates uma opção como fitness, por outro lado não tem como fugir do foco de reabilitação de membros e articulações.
''Não tem como fechar os olhos para o foco na saúde. Aquela senhora que procura por causa de dores lombares com certeza tem o perfil de pilates wellness. Nesse caso tem que fazer os exercícios de forma mais lenta usando acessórios para facilitar o movimento'', finaliza.

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