Há pouco tempo, pensar em exercício físico e ter uma vida ativa era um sonho muito distante para pessoas do chamado grupo de risco, que inclui cardiopatas, idosos, hipertensos, diabéticos, obesos, grávidas e indivíduos com desvios posturais. Mas vem da educação física uma alternativa fortalecida por muitos estudos científicos que pode dar condições a estas pessoas de praticarem atividades físicas e levarem vidas praticamente normais.
O treinamento especializado para grupos de risco foi implantado na Alemanha e aos poucos vem sendo inserido nas academias brasileiras. Consiste um trabalho diferente do habitual, onde estas pessoas são estimuladas a desenvolver a atividade física como parte de sua recuperação clínica.
Especializado em atendimento para grupos de risco, o professor de educação física Bruno Guilherme Oliveira explica que sua área de atuação já pode, após uma notória evolução, participar do processo de reabilitação e manutenção da qualidade de vida destas pessoas.
''A ideia é mostrar que a educação física pode participar mais ativamente da recuperação destas pessoas. Mais para frente, podemos pensar até no profissional da área dentro do hospital, trabalhando em conjunto com médicos, fisioterapeutas e outros profissionais'', afirma.
Segundo Bruno, para cada perfil integrante do grupo de risco, existe uma fórmula a ser aplicada, que deve acompanhar os protocolos mais atualizados de treinos. Ele cita o exemplo dos cardiopatas, pessoas com algum tipo de disfunção cardíaca, responsáveis por cerca de 30% das mortes em todo o Brasil, segundo pesquisa recente do Ministério da Saúde.
''Neste caso, temos um treinamento dividido em três fases. A primeira funciona mais como anamnese, onde coletamos as informações e trabalhamos o psicológico do aluno. Na segunda, já é possível introduzir o exercício de baixa intensidade. E, por último, já é possível estabelecer uma frequência maior para trabalhar força e resistência muscular e cardiovascular'', explica o professor.
Para os outros perfis, o planejamento pode ser semelhante, mas os objetivos buscados são diferentes. Se aplicados corretamente, com orientação profissional, os resultados podem aparecer num curto espaço de tempo. ''É preciso de 3 a 6 meses de treinamento para alcançar bons resultados'', finaliza.
SERVIÇO
Treinamento para grupos de risco
Academia Pura Vida - (43) 3334-4030

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