Cabelos amarrados, sorriso no rosto e olhos atentos à explicação do professor. É assim que se inicia a aula de kickboxing na academia Pura Vida. Mudando o cenário da modalidade, cada vez mais mulheres estão buscando a prática do esporte por sair da rotina da malhação tradicional.
Faixa preta e praticante do esporte há 10 anos, o professor Juari Franco, 28, tem reparado nesta mudança. ''Quando comecei eram apenas duas mulheres em uma turma de 20 alunos, mas hoje a realidade é outra. Aqui na academia em uma turma de 17 alunos, oito são mulheres'', ressalta Franco.
Ao contrário da maioria dos esportes que envolvem artes marciais, o kickboxing não foi criado na Ásia e sim nos EUA na década de 70, unindo golpes de karatê com o boxe.
Considerada como atividade completa, principalmente para o corpo feminino, o kickboxing atua principalmente nas regiões onde se localiza a tão temida ''gordurinha localizada'', que se encontra nas regiões do tríceps, abdominal, barriga e virilha.
Por trabalhar muita perna, coxa e quadril com os chutes e braços, costas, peitoral e região abdominal com os socos, a musculatura se fortalece e inibe a concentração de gordura.
''Em uma hora de aula, uma aluna chega a queimar no mínino 800 calorias, e em treinos mais puxados esse número passa de 1.000 calorias por aula'', comenta o professor Franco. ''A mente também se exercita no kickboxing, com a coordenação motora'', completa o professor.
''Por definir o corpo, o kickboxing não deixa a mulher com a musculatura exagerada e sim ao contrário, o corpo fica com uma definição totalmente feminina'', ressalta Franco.
Para praticar a modalidade o custo não é alto, apenas roupas que facilitem o movimento e ataduras ou luvas (academia fornece) e muita disposição é claro.
A empresária Andrea Camargo, 27, que conheceu a atividade através da cunhada, já perdeu quatro quatro centrímetros de barriga em sete meses de atividade. ''Eu tinha 64 centímetros de cintura, agora tenho 60. Além do excelente condicionamento físico que tenho agora'', fala aos risos após o treino.
Serviço
Academia Pura Vida
Rua Souza Naves, 873 - Centro
www.academiapuravida.com.br

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