Nos tempos em que o mercado de academias cresce esponencialmente, preservar a qualidade e segurança nas atividades oferecidas é fundamental para obtenção dos melhores resultados e fidelização do cliente. Apesar desse crescimento, a prática de atividade física no lazer ainda é muito pequena para a população como um todo, particularmente pela grande desistência das pessoas ao não alcançar bons resultados, por não gostarem ou pela falta de tempo.

Assim, a Alfa Espaço Saúde inova o mercado com uma proposta que retira a necessidade de fichas de alunos e superlotação nas salas de ginástica. Estamos falando de menos quantidade e mais qualidade nos exercícios que oferecemos a população.

São as atividades realizadas em pequenos grupos, de 3 a 6 pessoas, dependendo da modalidade e em horários pré-determinados. Uma proposta que alcança novos adeptos a cada dia e com a certeza de excelência em atendimento e cuidados com o aluno. As aulas podem ser de condicionamnto físico, pilates, alongamento e serão sempre realizadas com a supervisão de um profissional da área. As aulas, mesmo em grupos, direcionam o exercício individualmente, respeitando a necessidade e o objetivo de cada aluno.

As sessões duram cerca de 1 hora e contam com atividades de fortalecimento muscular, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e equilíbrio.

Procuramos selecionar as atividades de acordo com o perfil do aluno, realizando circuitos com aparelhos ou acessórios que tornam as aulas menos monótonas e mais produtivas. Dessa forma, alcançar resultados satisfatórios começa a ser uma tarefa mais fácil. Além disso as aulas em grupos permitem o atendimento de populações especiais como idosos, gestantes ou pessoas hipertensas sem retirar o que há de mais importante na vida das pessoas, a convivência social.

Estar em grupo motiva a prática de atividade física, além de trazer uma série de benefícios como controle emocional e diminuição da ansiedade. Afinal, ter saúde não pode ser resumido a um único aspecto. A academia de ginástica, embora seja primordialmente voltada ao atendimento do ''físico'', deve ter como responsabilidade promover a saúde, ao aproximar as pessoas de um estilo de vida ativo e saudável. O primeiro passo é começar !!!

Bruna C. Brunetto Matesco
Mestranda em Educação Física da UEL e professora da Alfa Espaço Saúde
Contato no fone (43) 3329-6180

mockup