‘‘A atividade física tem que ser uma coisa prazerosa e não monótona ou cansativa’’. A frase é do professor de Educação Física Thiago Girotto, 27 anos, sócio da Academia Action e que também trabalha em condomínios residenciais de Londrina. Ele defende novas formas de se fazer exercício físico, seja para a manutenção da saúde ou para motivar as crianças a gostarem de esporte. Segundo ele, a pessoa que se insere numa academia tradicional ‘‘normalmente acaba ficando muito presa à ginástica ou à musculação’’.
  Por esse motivo, Girotto diz que sempre procura levar o aluno a fazer atividades em ambientes externos ou em espaços alternativos, como um tatame que possui dentro da academia. ‘‘Não adianta fazer corrida ou caminhada só em esteira, é muito maçante. É preciso levar a pessoa para fora; andar no Igapó, no Zerão, em lugares que tenham área verde, para ajudar a pessoa a aliviar a tensão do dia-a-dia. Isso porque quem faz uma boa atividade física consegue ter mais confiança nas tarefas intelectuais’’, afirma o professor.
  Com homens, Girotto utiliza o futebol nas aulas de personal trainer, pelo fato de ser mais bem aceito. ‘‘Qualquer gramado e apenas uma bola já são suficientes para fazermos uma hora de exercício bem feito’’. E com crianças, nada melhor que um parquinho, pelo fato de unir o lúdico à necessidade de movimentar o corpo, fazer alongamentos e testar a elasticidade e as habilidades com as mãos e os braços.

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