Se equilibrar sobre quatro rodas. Duas em cada perna. Além de aguçar a coordenação motora, a patinação é um ótimo aliado do fortalecimento de músculos da coxa e da panturrilha. Praticado com ênfase por garotas de até 17 anos, professores garantem que existem ganhos na parte de condicionamento físico como flexibilidade, além de melhoras no equilíbrio e postura.
Segundo a instrutora Júlia Lopes Adum, a patinação artística não possui nenhum tipo de treinamento específico. Todos os benefícios físicos aparecem em decorrência das atividades sobre os patins, para os iniciantes, e das coreografias quando o aluno já chegou em um módulo avançado.
Um detalhe curioso é a função dos braços na montagem de coreografias da patinação artística, responsáveis pelo equilíbrio. ''Em qualquer salto é fundamental o uso dos braços. Tem que estar na posição certa para o salto sair perfeito'', conta ela.
Quando o trabalho de patinação é feito em duplas, Júlia afirma que a atenção deve ser redobrada na preparação dos membros superiores. ''Daí os braços são muito mais exigidos, pois seguram o peso do corpo do companheiro e o do patins'', conta a instrutora da Dancing Patinação Artística.
A região que acaba sendo mais exigida é a das pernas. A professora explica que só o fato de ficar na mesma posição já funciona como fortalecimento do membro. ''Tem ainda o peso do patins que força a coxa e panturrilha, que são as partes mais trabalhadas'', argumenta.
A coordenação motora passa a ser requisitada quando o praticante já domina os movimentos básicos. Júlia explica que existe a parte de contraposição de membros, quando o patinador mexe a perna esquerda e precisa acompanhar o movimento com a direita, por exemplo. ''É uma atividade parecida com o ato de aprender a andar denovo'', ressalta.
Júlia elenca que a principal vantagem que a patinação traz para o futuro é o hábito de vida saudável e a prática de esportes. ''Depois de fazer aulas de patinação você consegue desenvolver qualquer atividade ligada à dança ou que exija a coordenação motora'', assegura.
Serviço
Dancing Patinação Artística
Av. Santos Dummond, 840
Fone: 3325-7288

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