Aos poucos, a canoagem está caindo no gosto dos brasileiros. Os tabus que existem em torno da modalidade ainda afastam praticantes, mas ela segue ganhando adeptos pelo Brasil. Ao contrário do que muitos pensam, a canoagem não é um esporte masculino, de difícil prática e com alto risco de acidentes. Tanto é que para começar a praticá-la, basta saber nadar.
Quem diz é o professor de canoagem do Iate Clube de Londrina, Gelson Moreira Souza. Para ele, também não há idade para começar a praticar. ''Crianças a partir dos 7 anos, que sabem nadar, já podem começar, não há nada que impeça. Apenas temos que ter uma atenção maior''.
Os benefícios para a saúde podem ser imediatos. Além do fortalecimento da musculatura de tronco e braços, as remadas também auxiliam diretamente no desenvolvimento dos órgãos do sistema cardiorespiratório, já que se trata de uma atividade aeróbica.
Foi isso que chamou a atenção do aposentado Luiz Panhoca Neto. Aos 66 anos, ele rema três vezes por semana e conta que os problemas que perseguem os idosos não lhe atormentam mais. ''Antes eu fazia academia, mas era muito monótono. Fiz uma aula experimental e não parei mais. Foi muito bom para minha saúde, problemas como colesterol e triglicerídeos estão controlados graças ao esporte'', contou ele, que pratica canoagem já há três anos.
Mas este não é o único motivo que leva pessoas a iniciarem as remadas. De acordo com Moreira, muitos novos praticantes a veem como uma forma de fugir do estresse que tomou conta da vida moderna. ''Tem muita gente que chega aqui e esquece tudo, entra no caiaque, procura o contato com a natureza para relaxar e aliviar o estresse'', relatou.
''As possibilidades de prática são grandes. Há quem venha com objetivo de competição, geralmente os jovens e tem quem vem para buscar qualidade de vida. Em ambas, a canoagem pode ser extremamente efetiva'', recomenda o professor.

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