Qualidade de vida não é um termo que deve ser adotado apenas para o adulto, as crianças devem aderir a essa prática desde já.
A Educação Física como disciplina curricular desde a educação infantil, contribui tanto quanto outras disciplinas em se tratando de formação integral do cidadão.
Durante as aulas de Educação Física os alunos são estimulados ao desenvolvimento das capacidades naturais do movimento, andar, correr, saltar, saltitar, rolar, girar, através de uma forma lúdica (brincadeiras), melhorando assim as capacidades físicas: agilidade, coordenação motora global, equilíbrio, força, flexibilidade, resistência e velocidade, além de estimular as capacidades cognitivas, afetivas e sociais.
O professor é o mediador, levando a criança a pensar, refletir, elaborar suas ações e descobrir o que seu corpo pode fazer, como ocupa lugar no espaço e quais suas limitações. A preocupação desde cedo com a alimentação e hábitos saudáveis devem ser estimulados, pois se tem visto muito hoje em dia crianças acima do peso e o não cuidado desde já apresentarão problemas futuros, como problemas articulares, diabetes, hipertensão, colesterol alto, depressão, problemas com auto-estima entre outros.
O professor de Educação Física Escolar é capaz de analisar a criança como um todo, nos aspectos motores, cognitivos e sociais. Danças, jogos, ginásticas, esportes e lutas (judô, capoeira, caratê) são conteúdos trabalhados nas aulas de Educação Física, através desses conteúdos a criança aprende a se expressar, a pensar nas suas ações, a questionar, a verbalizar suas vontades, aprende a respeitar as regras sociais, aprende a ser organizado, aprende a lidar com as perdas e frustrações.
É importante que os pais estendam para casa o que o professor ministra nas aulas, estimulando sempre as crianças a adotar hábitos saudáveis, a movimentar-se: pular corda, andar de bicicleta, jogar bola, pular amarelinha, a ter jogos intelectivos (quebra-cabeças, dama, trilha, xadrez, brinquedos de montar e desmontar e de encaixe), além de ter um tempo livre, que use sua imaginação através das brincadeiras de faz-de-conta, de casinha, super-heróis e tenha contato com outras crianças, através dessas brincadeiras as relações sociais estão se formando, vendo qual é a sua importância social e do outro, o limite dela e o limite do outro, aprende lidar com preconceito, respeito às regras, direitos e deveres de cada um, aprende o que é viver na sociedade.
Para as crianças seus pais são como ''ídolos'', são como referencial para nortear seus caminhos, pois os princípios e valores que forem ensinados, estes eles seguirão.
Invista no mais precioso que você tem, seu filho, brinque mais, ria mais, converse mais e proporcione qualidade de vida hoje para que amanhã ele possa ser cidadão saudável, tanto no corpo quanto na mente.
Roberson Rodrigues Lupion
Professor de Educação Física Infantil e Séries Iniciais na Prefeitura Municipal de Cambé

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