Experiência no Iron Man pode ajudar no desempenho
Quando o assunto são provas de longa duração, o empresário e triatleta Rafael Ribeiro têm na bagagem a participação em dois Iron Man (3,8 km de natação, 180 km de bicicleta e 42 km de corrida), nos anos de 2008 e 2009.
Voltado agora a eventos relacionados à aventura, o empresário diz que sua experiência nos Irons pode ajudar em seu desempenho no Xokleng, principalmente na questão psicológica. ''Em provas como o Iron, o conflito entre a mente e o corpo é enorme, nós lutamos muito para não desistir. Na Expedição, acho que fisicamente não vou sofrer tanto, mas a cabeça deve estar bem centrada'', relata Ribeiro.
Acostumado a longos treinos de pedal, Ribeiro diz que a principal dificuldade de seu quarteto deve ser na canoagem. ''A canoagem é o mais complicado, seguido pelo trekking, em que oscilamos muito. Vamos tentar compensar as dificuldades dessas duas modalidades imprimindo um ritmo maior na bicicleta'', finaliza o triatleta. (V.L.)
AVENTURA
Conheça um pouco mais sobre o desafio dos londrinenses
● Xokleng é o nome dado a uma tribo indígena que habita o estado de Santa Catarina até hoje. A Expedição homônima faz parte do Ranking Brasileiro de Corridas de Aventura (RBCA).
● Ao decorrer da prova, os atletas devem passar pelos postos de controle em uma ordem pré-determinada pela organização. Caso não passe por todos os postos, a equipe é desclassificada.
● A preservação ambiental é uma das grandes características do Xokleng. Tanto que a degradação da fauna e flora locais durante o percurso implica na saída automática dos participantes da Expedição.
● Quem participa da competição deve estar bem familiarizado em utilizar mapas e cartas topográficas. O uso de aparelhos eletrônicos de navegação como GPS são proibidos.





