Paredes e tetos repletas de agarras, formações, das mais variadas, que imitam saliências de rocha; no chão, um colchão com inúmeros pedaços de borracha, e vários indivíduos pendurados, ensaiando passadas, desafiando a lei da gravidade... Não tenha dúvidas: este é o ambiente típico de um ginásio de escalada indoor (ou artificial).
  Os curitibanos Flávio Cantelli (Juca) e Adriana Schlenker (Adi), proprietários e instrutores do Campo Base, uma das academias do segmento mais conhecidas da região, já contam com o fluxo de 150 pessoas por mês, entre alunos, escaladores, amadores e profissionais, e pessoas que buscam na atividade a forma física. A escalada indoor é uma ótima alternativa para manter a boa forma. Define e molda o corpo num ambiente descontraído e divertido, longe das pesadas máquinas de exercícios repetitivos das academias de musculação. Ainda desenvolve a concentração, determinação e psicomotricidade, assimilando técnicas de escalada que podem ser exploradas, nos fins-de-semana, em rochas, nas montanhas - elemento que no Paraná não falta, explica Juca. Recentemente, um dos seus alunos vivenciou um verdadeiro milagre, sob os olhos de seus chegados: perdeu seis quilos em um mês!

Desafio pendente

Em paredes de três metros de altura por dez a quinze de comprimento várias vias de diferentes graus de dificuldade foram cuidadosamente projetadas para atender desde o iniciante até o escalador profissional, o mais fominha, que procura manter e aprimorar sua técnica comparecendo regularmente ao ginásio.As vias são demarcadas com etiquetas coloridas, indicando o seu grau (entre o 3º e o 10º), que se diferenciam na dificuldade e na movimentação dos membros. Na verdade, forma-se um enorme quebra-cabeça, no qual o corpo e a mente encontram-se totalmente inseridos. A cada passada deve-se buscar o encaixe certo, de forma que a segurança e a estabilidade encontrada facilite o próximo passo. O iniciante muitas vezes faz uso de extrema força em vão, e acaba caindo. A medida que aprende a técnica, ele vai formando o objetivo pessoal que todos almejam em suas categorias: Fechar a via sem queda alguma (do inicio ao fim). Nesse ponto a loucura começa!, diverte-se Juca: Tem gente que vem três vezes por semana, mas volta uma quarta vez, sob pena de ter uma noite mal dormida, e não sossega enquanto enquanto não supera o obstáculo pendente... Resmungando (leia-se xingando em voz baixa) os atletas tentam convencer a implacável parede a ceder. Ah, se as agarras falassem..., brinca o instrutor.

Escola para a Rocha

  O estímulo e sentimento de vitória que o ser humano experimenta numa via de escalada, seja indoor ou na montanha, certamente o influencia em outros campos da vida. A pessoa ganha auto-confiança, concentração e garra para a luta diária na rotina urbana. Como atividade física e desestressante, a escalada artificial surge como uma divertida novidade que pode ser praticada diariamente, faça chuva, frio ou calor. Com a natural evolução, entre as vias do ginásio, o aluno tende a acompanhar cursos de escalada na rocha, com a tranqüilidade de que já detém conhecimento e prática necessários para começar o contato ao ar livre - habilidade que o destaca significativamente dos que se iniciam diretamente na rocha.
  A responsabilidade e consciência nas vias deve ser proritária entre todos os praticantes. Para o iniciante é fundamental o acompanhamento de um instrutor, ou de algum escalador que saiba muito, explica a experiente Isabela Figueira, 28, que escala há quatro anos na rocha e há dois em ambiente artificial. Mesmo para os profissionais não é recomendável a escalada sem ao menos um companheiro, que o auxilie em caso de emergência. Isabela, Adi e Juca ainda enfatizam a necessidade do curso em que os iniciantes aprendem técnicas de segurança e de como lidar com os equipamentos. A maioria dos acidentes divulgados pela mídia são causados por erro humano - principalmente no rapel, quando o atleta desce a via conquistada.
Para os interessados vale uma visita à academia de escalada indoor de sua cidade. Especiais agradecimentos ao pessoal do Campo Base, de Curitiba. Informações sobre cursos escalada em geral: Rua Atílio Bório, 1656, Hugo Lange, Curitiba. Fone: [0xx41] 264-7310. Site: www.campobase.hpg.com.br

EQUIPAMENTOS
PARA ESCALADA INDOOR
Sapatilha (tênis de escalada): tem um sola praticamente colada no pé, aumentando a sensibilidade do esclador
n Saquinho de Magnésio preso na cintura: pó branco combate o suor nas mãos.

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