Usar o peso do próprio corpo no treinamento, praticar atividade física sem restrição de local e de forma gratuita e conquistar uma liberdade corporal. Características específicas da calistenia/streetworkout, modalidades que vêm ganhando cada vez mais adeptos em Londrina.
A calistenia foi a primeira atividade física desenvolvida nas universidades americanas e mescla exercícios mais básicos de força, como abdominais e flexões. "O streetworkout engloba calistenia, parkour e ginástica, com movimentos mais difíceis e manobras em barras e argolas", explica o professor Lucas Yamagushi, praticante de parkour há nove anos. O streetworkout chegou ao Brasil em 2011 e, em Londrina, existem, atualmente, cerca de 40 praticantes, que se reúnem todos os sábados, a partir das 17h30, no Zerão.
Pessoas de todas as idades podem praticar as atividades, que são realizadas ao ar livre e em qualquer espaço. "O mais interessante é a consciência corporal que você adquire. Movimentos que parecem impossíveis em um primeiro momento são perfeitamente realizáveis com o treinamento. Você consegue uma liberdade corporal e amplia seus limites", relata o professor de judô Renan Batista, de 25 anos.
O instrutor de academia Mário Marinho é um dos idealizadores da equipe londrinense e tem um projeto de criar parques específicos para a prática do streetworkout. "Basicamente são equipamentos de ferro, colchões e argolas. Vou apresentar a ideia à Fundação de Esportes, para que o primeiro seja instalado no Zerão. O objetivo depois é levar para outras regiões também", informa.

Atividade que consiste em transpor obstáculos em qualquer ambiente, subindo, pulando e se equilibrando sobre muros, por exemplo

O instrutor participou no mês passado do 1º Campeonato Paranaense de StreetWorkout e terminou em sétimo lugar, na modalidade freestyle

O Programa Folha Cidadania é o desafio social da Folha de Londrina no combate ao analfabetismo funcional

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