Assim como as outras artes marciais no geral, o judô não costuma ser associado à qualidade de vida. Mas foi justamente isso que a modalidade trouxe à muita gente. Em meio a crianças e adolescentes, um grupo de profissionais das mais diversas áreas treinam três vezes por semana no tatame do Canadá Country Clube, e todos garantem que a arte marcial fez toda a diferença na vida deles, trazendo benefícios ao corpo e a mente.

Paulo Quinelato, 37 anos, capitão da Polícia Militar, já havia treinado judô quando era adolescente e resolveu retomar a arte marcial por recomendação médica. ''Eu desenvolvi uma hérnia de disco e há um ano era difícil até para andar. O doutor Aureo (Cinagawa), que também é nosso professor, recomendou que eu voltasse ao judô. Realmente foi muito bom para mim'', conta.

Saiba mais sobre como o judô contribuiu para a saúde daqueles que resolveram praticá-lo na matéria de João Fortes.

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