Aos 40 anos de idade, o administrador de empresas Luiz Fernando Buosi encara pela primeira vez o desafio do Ironman. Ele já pratica o triatlo há cerca de sete anos com o treinador Cosme Monteiro e chegou a participar de algumas provas, como a Longa Distância de Caiobá.
A certeza de que era capaz de cumprir o Ironman surgiu em 2010 quando ele finalizou uma prova com distâncias menores, mas parecidas, o Thunder Race, com 3 km de natação, 150 km de ciclismo e 28 km de corrida. ''É mais um desafio pessoal, não tenho pretensão de conquistar vaga para o mundial. O primeiro objetivo é terminar a prova e o segundo é fazer um tempo compatível com o treinamento'', observa.
A meta estipulada de tempo para a prova é de 12 horas, tempo que ele considera plausível, já que o limite para terminar o desafio é de 17 horas.
Mesmo empolgado ele sabe que é preciso manter o controle durante o percurso e respeitar seus limites. ''Se não consigo fazer 40 km/h de bike nos treinos não é lá que vou fazer'', destaca.
Aproveitando a experiência e conhecimento de seu treinador, Buosi explica, que além da preparação física, foi preciso se planejar bastante. ''Planejamento tanto para treinar quanto para a prova e preparo psicológico. Sem contar o planejamento de suplementação, que é bem importante, o que comer e em que horário'', afirma.
O treinador de Buosi ressalta que mesmo com tanto preparo, o Ironman é uma prova tão dura, que, em determinado momento, o atleta só quer saber é de terminar o quanto antes. ''Chega um momento que você não quer saber de tempo, de mais nada, só quer chegar no fim da prova logo''. (J.F.)

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