A aposentadoria é responsável por marcar um momento de transformação na vida das pessoas. Afinal, a partir desse momento, o trabalhador deixa o mercado de trabalho e tem o tempo livre para fazer o que quiser, certo? Deveria ser assim, mas na maioria dos casos não é o que ocorre. Para usufruir da condição de aposentado sem ''dores de cabeça'' é preciso se preparar com antecedência, tanto mental como financeiramente.

A professora de Psicologia do Centro Universitário Filadélfia (Unifil), Alba Maria Mattos Costa, classifica o momento como uma situação de perda, onde o indivíduo terá que lidar com a sensação de não ser mais útil e por deixar seu posto no mercado de trabalho.

Segundo ela, em um primeiro momento o ex-trabalhador talvez pense que esta é a hora de realizar coisas que nunca teve oportunidade enquanto esteve ocupado com suas funções. ''Até gera uma empolgação (os primeiros momentos da aposentadoria), mas quando o aposentado se depara com um dia após o outro e vê que não é bem assim, isso pode gerar quadros de depressão e ansiedade. É preciso estar atento e saber como agir'', atesta a professora.

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