Assim como roupa, travesseiro tem que ser experimentado na hora da compra para se avaliar conforto e espessura adequada. ''Esse é o macete para uma boa compra, afinal você vai ficar pelo menos oito horas por noite utilizando esse produto'', indica o fisioterapeuta Glauber Lopes Araújo. Hoje, há diversos tipos no mercado, que vão de R$ 30 a R$ 240, dependendo da marca e do material.
A novidade é o travesseiro de viscoelástico, que pode chegar a mais de R$ 200. É macio e firme ao mesmo tempo, deixando a cabeça na altura que a pessoa precisa. ''É uma tecnologia desenvolvida pela Nasa em que a composição da espuma é diferente. Ele vem em placa, se apresentando firme e mais baixo; e em flocos, para quem gosta de travesseiro mais alto'', explica Kelly Tameirão, consultora de vendas de uma rede de lojas espalhadas em vários estados do País.
O travesseiro de látex, que também pode custar mais de R$ 200 dependendo da marca, alia maciez e conforto. No caso do modelo desta rede, que é baixo, é o tipo de travesseiro para quem gosta de dormir de barriga para cima. Mas há outras marcas no mercado que trazem o produto em várias opções de altura.
Já o travesseiro de pena de ganso, cujo preço médio é de R$ 60, ganha grande parte dos clientes pela imponência. ''Ele oferece firmeza e maciez, mas muita gente compra por causa do luxo, do requinte. Isso é porque os reis usavam travesseiro de penas de ganso'', observa Kelly. Ela destaca que o tecido recebe tratamento impermeável para que as penas não espetem a pessoa.
Na linha dos mais baratos está o travesseiro de fibra siliconada: a partir de R$ 30. ''Temos em várias alturas, de 10 a 15 centímetros. É para quem gosta de travesseiro mais básico'', diz a consultora. Os travesseiros existentes no mercado atualmente, em geral, são antialérgicos, com tratamento antiácaros e antifúngicos. Algumas marcas oferecem até 10 anos de garantia dependendo do modelo. Normalmente, a lavagem não é recomendada - nem à seco.
O comerciante Everson Jerônimo comprou recentemente um travesseiro de fibra siliconada e diz que ficou satisfeito. ''É macio, fofo, alto, não é aquele tipo que afunda muito. É antialérgico, todo em algodão'', diz. Ele acha importante escolher o travesseiro adeaquado para evitar problemas na coluna cervical. ''Compensa muito mais investir nisso do que ter que pagar uma consulta médica'', afirma o comerciante, que troca de travesseiro todo ano.
Por indicação de amigos, o analista de suporte Luiz Carlos Caciola adquiriu um travesseiro de látex. ''Ele é alto, mas a espuma se molda ao corpo. Você deita e ele faz bem a curvatura do pescoço'', diz ele, que quase não lembra de trocar de travesseiro. Ele pagou R$ 90 pelo produto e acha que ''a relação custo-benefício compensa''.

Ideal é manter a coluna alinhada durante o sono
  O travesseiro ideal tem a ver com a forma ideal de dormir. Segundo o fisioterapeuta Glauber Lopes Araújo, o recomendável é se deitar de lado, utilizando um travesseiro da altura do ombro e outro, bem baixo, entre as pernas.‘‘Esta posição ajuda a manter a coluna alinhada de forma confortável. E a função do travesseiro entre as pernas é para que se mantenha também o quadril alinhado’’, explica.
  Quem gosta de dormir de barriga para cima deve escolher um travesseiro de modelo baixo. Já, a posição de barriga para baixo é contra-indicada. ‘‘Existe o risco de contratura muscular, já que o pescoço vai ficar em rotação’’, alerta Araújo.
  O fisioterapeuta não indica nenhum material específico na hora de escolher o travesseiro. ‘‘Dentro do orçamento de cada um, é preciso escolher um produto que se adeqüe a isso: ser confortável e manter a coluna alinhada’’, reforça.
  Segundo Araújo, um travesseiro inadequado pode causar torcicolo, contratura muscular, desvio de postura e compressão de raíz nervosa, provocando dor, desconforto e redução de força e movimento. (G.M.)

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