Repondo as energias com água de coco

Tomar água de coco verde deixou de ser privilégio apenas de quem está em férias. Aquela imagem tradicional da pessoa com um coco verde na mão pode ser observada hoje não apenas nas cidades turísticas, mas também no interior. No caso de Londrina, o produto percorre entre dois a três mil quilômetros antes de chegar ao consumidor final. E quem gosta, não troca a água de coco por nada.
O jornalista Rodrigo Saraiva toma a água de coco ao menos uma vez por semana, sempre no final da tarde e antes de seguir para a aula de ioga. ''Gosto porque é saudável, repõe as energia e é muito saborosa'', diz. Ele afirma que deve consumir ainda mais o produto com a chegada do calor. Na opinião dele, a água de coco traz uma série de benefícios para a saúde.
O representante comercial André Marques gosta muito de tomar água de coco, principalmente depois de uma corrida. Segundo ele, a água de coco proporciona uma agradável sensação de bem-estar. ''A satisfação que traz é que após a corrida, a gente senta, toma a água e ela relaxa os músculos, me deixa mais tranquilo para seguir o dia-a-dia''. Para ele, a água de coco é a melhor forma de reidratação para o organismo humano.
A apresentadora de TV Sara Presoto tem uma série de compromissos durante o dia e, às vezes, não sobra tempo para fazer as refeições corretamente. ''Hoje, por exemplo, eu não tomei o café da manhã e nem almocei e agora, no final da tarde, vim correndo tomar a água de coco''. Ela diz que não troca a água de coco por nenhum outro tipo de bebida, seja um refrigerante ou milkshake.
Sara afirma também que se sente muito satisfeita tomando a água de coco ''por ser diurética e limpar o organismo''. Ela morou alguns anos nos Estados Unidos e diz que sentiu muita falta da água de coco, onde não encontrava o produto nem mesmo em caixinhas.
E quem fica feliz mesmo com toda a fama da água de coco é o vendedor Agostinho Pedro da Silva, que vende o produto há 10 anos no Zerão, uma área de lazer no centro de Londrina. Em dias úteis, nesta época do ano, ele diz que vende 40 a 50 unidades de coco verde por dia, o que dobra nos finais de semana e feriados. Mas ele gosta mesmo é ''As pessoas vêm tomar água de coco porque ficam cansadas depois de uma caminhada e eu fico muito satisfeito com as vendas; não tenho do que reclamar, não'', diz.


Nutricionista aponta benefícios

  A nutricionista Kátia Tiemi Tookuni destaca que a hidratação adequada é de fundamental importância para o metabolismo do corpo humano e que uma boa hidratação pode ser feita pelo consumo de água, sucos, frutas e a própria água de coco. Kátia é especialista em nutrição esportiva e diz que a água de coco tem uma capacidade extraordinária de promover a hidratação corporal porque, além da água, contém sódio e potássio. Por isso, ela sugere que a água de coco seja consumida durante ou após alguma atividade física ou em dias quentes.
  Agora, apesar de todos os benefícios, ela faz algumas observações sobre informações incorretas que são divulgadas sobre a água de coco. ‘‘Não existe comprovação científica de que o consumo de água de coco pode ter efeitos benéficos para pessoas que fumam, ingerem álcool ou que tenham ácido úrico elevado; no entanto, as pessoas com ácido úrico alto devem aumentar o consumo de líquidos’’.
  Kátia também alerta que os consumidores devem tomar alguns cuidados na hora de comprar água de coco, observando a higiene do local para evitar contaminações durante a extração ou o envase do produto.(E.A.)


Altas...
Apenas dois produtos sofreram aumento de preços na Ceasa de Londrina ontem. Confira:
- Vagem, 20%
R$ 30,00 cxa 19 kg
- Tomate rasteiro, 20%
R$ 12,00 cxa 23 kg

E baixas na Ceasa
E outros dois produtos tiveram redução de preços:
- Cenoura, 20%
R$ 12,00 cxa 23 kg
- Pimentão verde, 20%
R$ 12,00 cxa 13 kg
Insistência
As estações do ano não estão tão bem definidas quanto eram há pouco tempo. Talvez por isso, algumas lojas de Londrina insistem em fazer promoções de inverno.
Juros baixos
As concessionários estão facilitando, ao máximo, a venda de veículos nesta época do ano. Há ofertas especiais, com ‘‘juros baixos’’, também para os chamados ‘‘semi-novos’’.

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