Depois de analisar as informações básicas na embalagem do copo de macarrão instantâneo, a nutricionista Clísia Mara Carreira chegou a algumas conclusões: é um alimento à base de carboidratos, é altamente calórico, é pobre em fibras e tem uma quantidade elevada de sal, não sendo, portanto, indicado para pessoas com tendência a problemas cardiovasculares ou hipertensas. Ela aponta como vantagem o fato de não conter gordura trans.
Clísia afirma também que, ao contrário do macarrão instantâneo tradicional, o produto que vem no copo não oferece a opção de acréscimo de outros ingredientes. Segundo ela, este alimento não pode substituir uma refeição completa. ''A quantidade não é suficiente para satisfazer, para matar a fome. Por isso, a pessoa pode até sentir vontade de voltar a comer pouco tempo depois''.
A nutricionista recomenda que este alimento não seja ingerido com muita frequência para a pessoa não ''viciar'' e lembra que seu consumo em excesso pode causar obesidade.(E.A.)

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