­Quem pre­ci­sa co­me­çar al­gu­ma ati­vi­da­de mas nu­tre cer­ta aver­são por aca­de­mias – ou não tem di­nhei­ro pa­ra is­so – não pre­ci­sa se sen­tir um pei­xe fo­ra ­d’água. Se a mí­dia, por um la­do, di­vul­ga a ne­ces­si­da­de de se fa­zer exer­cí­cios so­men­te sob orien­ta­ção e em lo­cais pa­gos, co­mo aca­de­mias e es­co­las, há uma ou­tra cor­ren­te que pre­ga li­ber­da­de de es­co­lha e de mo­vi­men­tos.
  ‘‘Me­xa-se. Não im­por­ta co­mo, quan­do. Im­por­tan­te é evi­tar o se­den­ta­ris­mo e apro­vei­tar o que a ci­da­de e a ro­ti­na da vi­da ­oferecem’’, diz o pro­fes­sor uni­ver­si­tá­rio Car­los Mos­que­ra, de 46 ­anos.
  Ele é de­fen­sor da ca­mi­nha­da ao ar li­vre e das pe­que­nas ati­tu­des no dia a dia que aca­bam fa­zen­do to­da di­fe­ren­ça na saú­de. ‘‘Os cu­ri­ti­ba­nos pre­ci­sam des­co­brir es­sa ou­tra aca­de­mia cha­ma­da rua, que es­tá aí à dis­po­si­ção de to­do mun­do, é óti­ma e não cus­ta ­nada’’, de­fen­de.
  Ex-pro­prie­tá­rio de aca­de­mia, e atual­men­te orien­ta­dor de pro­fes­so­res em pós-gra­dua­ção e mes­tra­dos, Mos­que­ra co­nhe­ce a rea­li­da­de do mer­ca­do. Por is­so, não he­si­ta em di­zer que não é pre­ci­so pa­gar men­sa­li­da­de pa­ra ­sair do se­den­ta­ris­mo. ‘‘Ca­mi­nha­da é a me­lhor coi­sa que exis­te. Nun­ca ma­tou nin­guém. É ati­vi­da­de de bai­xo im­pac­to, qual­quer pes­soa po­de pra­ti­car, a me­nos que te­nha res­tri­ções mui­to sé­rias. Ain­da por ci­ma vo­cê co­nhe­ce me­lhor sua ci­da­de, usu­frui tu­do de bom que ela ofe­re­ce, co­mo par­ques, pra­ças, ci­clo­vias, bair­ros tran­qui­los, e ain­da vê gen­te e ce­ná­rios va­ria­dos o tem­po to­do, sem ris­co de ­enjoar’’, apon­ta. (B.M.)

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