São Paulo - Cerca de 20% da população brasileira possui reações alérgicas, uma hipersensibilidade do sistema imunológico - em geral, por predisposição genética atópica - frente a estímulos comuns do ambiente. O portador de alergia reage de maneira mais intensa do que outras pessoas a determinadas substâncias que penetram em seu organismo.
As substâncias conhecidas por desencadear reações alérgicas são variadas, como alimentos, resíduos de insetos, descamação de animais, pólen de flores, ácaros, picadas de insetos, látex, medicamentos, cosméticos, produtos químicos, como corantes e metais. A exposição a essas substâncias (alérgenos) pode ocorrer por inalação, ingestão, injeção ou pelo contato com a pele.
Os sintomas mais comuns associados a alergias são crises de espirros, nariz entupido, coriza, tosse, coceira e olhos lacrimejantes, coceira na garganta e no nariz, coceira na pele e erupções cutâneas, urticárias, edema (inchaço) nos lábios ou nas pálpebras, dor abdominal ou diarréia, conjuntivites, faringites, sinusites e otites, linhas escuras sob os olhos, cólicas estomacais, ansiedade ou falta de ar em reações anafiláticas.
Se há suspeita de que algum desses sintomas foi provocado por uma alergia, é recomendável marcar uma consulta com um médico alergista, mas também pode ser consultado o especialista na área do corpo em que ocorrem os sintomas (otorrinolaringologista, dermatologista ou um pneumologista).
Para minimizar essa reação, o Idec preparou algumas dicas.
Contra fungos e ácaros
- Substituir estofados com tecidos pelos forrados com couro ou vinil.
- Pisos de madeira ou cerâmica são mais indicados que carpete. Tapetes devem ser constantemente aspirados e lavados.
- Cobrir cobertores, travesseiros, edredons e colchões com capas antialérgicas. A roupa de cama deve ser lavada toda semana com água quente. Travesseiros e almofadas com penas e algodão devem ser substituídos por outros com enchimento sintético.
- Passar aspirador semanalmente e usar filtros para reduzir os ácaros dos tapetes, cortinas e embaixo das camas.
Mofos e animais
- Manter o animal de estimação fora dos ambientes onde o alérgico passa muito tempo.
- Pedir para outra pessoa escovar o animal fora de casa para remover pêlos soltos e alérgenos.
- Forrar almofadas e edredons com capas plásticas.
Pólen
- O pólen é liberado entre as 5h e 10h da manhã, por isso recomenda-se diminuir as atividades fora de casa nesse período, principalmente em áreas ajardinadas.
- Manter janelas fechadas durante a noite evita que o pólen entre em casa. Ligar o ar-condicionado também ajuda a circular, limpar e refrigerar o ar.
- Evitar os locais abertos em dias de muito vento, quando o pólen e a poeira são soprados para todos os lados.
- As roupas em geral e as roupas de cama devem ser lavadas com água quente e secadas em máquinas, pois os polens podem impregnar os tecidos pendurados no varal.
- O corte de grama espalha os polens. O alérgico não deve fazer isso, e também deve evitar passar por locais com grama recém-cortada.
(*) O IDEC é uma associação independente e sem fins lucrativos, que há 16 anos defende os direitos dos consumidores. Informações: (11) 3874-2152 / www.idec.org.br.

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