- Beba água. O ideal é que o organismo absorva 2 litros de água por dia;
- Evite alimentos gordurosos e dê preferência a frutas, verduras e legumes;
- Tome banhos curtos, mantendo a temperatura da água fria ou morna;
- Não esfregue a pele com bucha esfoliante;
- Prefira sabonetes suaves, emolientes e hidratantes;
- Secar-se bem após o banho e com toalha macia;
- Usar roupas de algodão em contato com a pele;
- Fique atento a ambientes com ar condicionado, pois eles fazem com que a pele perca mais água do que o normal;
- Use luvas de borracha quando utilizar produtos de limpeza;
- Hidrate a pele diariamente com cremes ou óleos após os banhos, quando a pele absorve melhor o produto;
- Evitar uso abusivo de secador e chapinha nos cabelos;
- Previna rachaduras labiais. Em dias mais frios, use umectantes com ação dupla, hidratante e filtro solar, ou batom várias vezes ao dia. Não passe a língua sobre os lábios para molhá-los, isso só piora o ressecamento;
- Mulheres na menopausa têm problemas de ressecamento de pele devido ao descontrole hormonal. Neste caso, procure um ginecologista.

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