A crise econômica que se instalou no País no final do ano passado colaborou para manter cheio os divãs de muitos psicólogos. Boa parte dos pacientes tem em comum tanto a profissão quanto os problemas: são executivos à beira de um estresse. Segundo a psicóloga Ester Salvador, que gerencia uma empresa de assessoria de Recursos Humanos, o medo de perder o emprego ou o cargo faz com que os pacientes só admitam isso após alguns meses de tratamento.
‘‘Nos últimos meses do ano passado, muitas pessoas vieram buscar ajuda alegando um estado de depressão’’, conta. ‘‘Ninguém fala de cara que tem medo de perder o emprego e esse pânico é exteriorizado na forma de uma crise depressiva. Quando o paciente consegue verbalizar seus medos, já se sente bem melhor’’. Ester conta que o estresse é uma maneira de fugir da realidade objetiva mas, na verdade, provoca o efeito contrário. ‘‘A depressão é uma fuga, mas ao mesmo tempo acaba fazendo com que a pessoa entre em contato com seu problema mais depressa’’, afirma.
Os executivos não são os únicos a sofrerem deste mal, de acordo com a psicóloga. ‘‘A tensão causada pela crise econômica atingiu todo mundo, principalmente as pessoas que estavam prestes a conquistar alguma coisa, como uma promoção no emprego, por exemplo’’. E a economia também é responsável pela mudança do perfil dos pacientes: ‘‘Hoje em dia, é mais comum ter pacientes homens do que mulheres’’.
Extravasar energias Para Ester, a melhor forma de fugir do estresse é extravasar as energias e tensões acumuladas no dia-a-dia. ‘‘Praticar um pouco de esporte é o ideal, mas isso depende de cada pessoa’’, explica. A energia acumulada que causa o estresse é provocada pela adrenalina, um hormônio liberado diante de situações que provocam tensão. ‘‘E, quando se caminha, o organismo produz um hormônio que tem efeito relaxante, tranquilizante. Isso faz com que a adrenalina diminua e a pessoa volte ao seu estado normal’’.
No caso do ambiente de trabalho, Ester recomenda a constante atualização de informações para evitar situações constrangedoras. ‘‘Uma pessoa que procura estar sempre atualizada e continua fazendo cursos, seja de informática, línguas ou de especialização, vai estar melhor preparada e mais segura diante de uma situação difícil’’, garante. ‘‘O executivo tem de descobrir um meio de trabalhar esse estresse, porque sempre haverá mudanças econômicas, tanto no País quanto na empresa onde ele trrabalha. Se ele estiver em harmonia consigo mesmo, quando isso ocorrer, vai enfrentar a situação sem maiores crises’’.

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