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Tatiana e o céu de Londrina
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sábado, 02 de maio de 2020
Thiago Nassif 
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Tatiana e o céu de Londrina
A fotógrafa Tatiana Galindo se soma às estatísticas: jamais imaginou um dia passar por um evento desta proporção em sua vida. “É tipo, o dia que a Terra parou. Estudamos pandemias na escola, vimos algumas acontecerem longe da gente ao longo dos anos, mas quando o negócio acontece pertinho é tão surreal, não?”. Nesta entrevista, ela reflete sobre o momento e fala sobre as atividades às quais tem se dedicado, em casa. A foto é de Fernanda Bressan.
Qual seu espaço favorito, em sua casa, neste isolamento?
Descobri um cantinho ótimo no living nesse período de quarentena. Passo muito tempo no computador por conta dos tratamentos das fotografias e como meu marido está fazendo home office, faz muitas reuniões on-line e precisa de silêncio absoluto. O escritório acabou ficando exclusivamente para ele e “me mudei” para o living. Estou amando, porque tem o que eu mais gosto de observar todos os dias na minha cara: o céu de Londrina!
Você tem uma paixão declarada pelo céu de Londrina....
Além das fotografias de arquitetura, fotografar o céu de Londrina é uma das coisas mais prazerosas para mim. Olhar para ele o tempo todo me deixa muito feliz e só me traz bons pensamentos e boas vibrações.
E o que tem feito neste período?
Além de manter a casa em ordem, tenho aproveitado a quarentena para organizar meus arquivos fotográficos pessoais, porque, por incrível que pareça, sempre priorizo as fotografias de trabalho e as minhas vão ficando lá no final da fila e acaba que nunca as organizo da forma como gostaria e deveria. Este período tem sido ótimo também para fotografar o céu de Londrina: é só sair na varanda, montar o equipamento e pá, lá está ele, pleno e maravilhoso, prontinho para ser fotografado.
Como tem encarado esta época?
Estou encarando esta quarentena de forma muito positiva - deixando a questão dos problemas que ela tem causado e que ainda vai causar em vários âmbitos, claro. Sou uma pessoa naturalmente muito agitada, falante, intensa e tenho me sentido um pouco mais serena, mais concentrada, mais introspectiva. Acho que isso se deve ao fato de eu não estar em contato com um monte de gente como acontecia antes. Menos contatos e menos conversas resultam em mais autoanálise.
Quarentena com Edoarda
Trabalhar, “maratonar” séries e vídeos e ler são as paixões da publicitária e social media Edoarda Machado Pedalino por estes dias. A seguir, ela divide um pouco mais de sua rotina e impressões direto de um dos cantinhos favoritos de sua casa.
Atual momento
“Para mim, é bem estranho pensar que estamos trancados em casa, é meio surreal, parece que é algo tirado de algum livro. Tenho conseguido cuidar mais da minha pele e estou aproveitando para estudar bastante, até porque comecei um curso sobre identidade visual, já que sempre tive uma queda por design e é mais um serviço que pretendo adicionar ao meu portfólio. Também me dedico à minha pós, em Mídias e Marketing Digital, por ora acontecendo on-line.”
Cantinhos favoritos
“Vou eleger dois, posso? Fico entre o escritório e meu quarto, que são os espaços onde mais passo meu tempo.”
Neste momento, me dedico a....
“Trabalho, assisto a séries ou a algum vídeo legal e leio um bom livro de suspense. No YouTube, adoro assistir aos vídeos de maquiagem, cuidados com a pele, astronomia, ciência e história.”
Depois da quarentena, eu...
“Não tinha programado nada em específico para este ano, meu foco era somente meu trabalho, então trabalhar e estudar continuam sendo as metas mais importantes para mim. Confesso que sinto saudades do coworking, onde passava boa parte do meu tempo e, sem dúvidas, curtir um fim de semana em São Paulo, que é uma das minhas cidades favoritas”
Maria Eduarda, por Angelita Niedziejko
Maria Eduarda Sehn Baccarin completa 15 anos em agosto, é das mais dedicadas aos estudos e tem duas paixões: patinar e viajar. Ah, sem esquecer da “queda” pela gastronomia e pela fotografia. A foto é de Angelita Niedziejko
- Aline Sborgi Segabinazzi comemora a nova idade neste sábado, 2 de maio.
- Hoje os parabéns são em torno, também, da jornalista Thayana Nunes.
- Fátima Pedalino, Marisa Guimarães e a empresária Yara Polizelli Dallamaria assopram as velinhas domingo, dia 3.
- Segunda, dia 4, hora e vez de o arquiteto e assessor Marcio Koga estrear idade.
Cris e o turismo após a pandemia
Cristiana Pitol Grassano engrossa a lista de quem não vê a hora de poder viajar. “Eu sou uma das que vai sair correndo para o aeroporto assim que tudo isso passar”, afirma, aos risos. Diretora da Albatroz Turismo, Cris, como é conhecida por mais íntimos, se mantém otimista. Neste bate-papo com a coluna, ela fala sobre seu segmento de atuação e faz projeções para o futuro. Confira
Não cancele, remarque
“Essa pandemia acabou com o sonho de viagem de muita gente. Mas só por enquanto! A maioria dos nossos clientes não desistiu de viajar. Eles apenas adiaram para o futuro.”
Futuro
“Falando no futuro, acho que vamos encontrar um mundo melhor para viajar. Sou uma eterna otimista e acredito que esse isolamento fez bem para muitos destinos. São lugares que precisavam de uma folga, como Veneza, Amsterdã, Nova York e tantos outros que sofriam com a aglomeração.”
Perfil
“O perfil de viagem deve mudar. Haverá uma valorização maior pelos lugares de conexão com a natureza, uma maior apreço ao convívio familiar e experiências que fazem bem para a alma!”
Valorização
“O que me deixa mais animada, também, é que haverá uma grande valorização do profissional agente de viagens, que durante essa pandemia exerceu papel de protagonista na solução dos problemas e conseguiu atender todos os clientes. Já estou preparada para quando a grande demanda de trabalho vier! Não vejo a hora!”
O Noivas Fair tem nova data e acontece entre os dias 28, 29 e 30 de agosto.
Assunto iPhone
Em lojas da região, nas últimas semanas, antes do fechamento do comércio, a notícia era de que a venda dos modelos da família 11, do iPhone, subiram em comparação a seu antecessor, o iPhone XR. Vale lembrar que pela primeira vez desde 2012 a Apple cogita mudar a data do lançamento de seu novo aparelho. Desde o iPhone 5 o lançamento dos celulares da Apple tradicionalmente acontece no mês de setembro. Mas a tradição corre o risco de não se repetir em 2020, segundo o jornal Nikkei Asia Report. Créditos à pandemia da Covid-19. Conforme a publicação, a Apple trabalha com todos os cenários possíveis...
Tchau, ansiedade!
Em tempos de quarentena, como aliviar a ansiedade por meio da alimentação? Nutricionista do Instituto Pedro Alves, Allexya Carvalho responde a essas e a outras perguntas e faz a ressalva: para combater a ansiedade, fuja dos industrializados! A foto é de Lucas Nunes.
Em meio a isolamento, preocupações, medos e tantas dúvidas, estamos sujeitos a desenvolver ansiedade, não?
A ansiedade aumenta a produção de cortisol e outras substâncias depressoras da imunidade. Estudos mostram que a nutrição adequada pode ser uma boa aliada no controle da ansiedade, sendo que alguns nutrientes como, ácidos graxos ômega 3, folato, vitamina B12 e antioxidantes recebem uma atenção especial em relação a isso.
E em quais alimentos encontramos esses nutrientes?
Podemos encontrar esses nutrientes com facilidade em alimentos naturais como legumes, verduras, condimentos naturais, frutas, cereais integrais, proteínas de fonte animal e vegetal, gorduras saudáveis e oleaginosas. Minha dica é apostar nas combinações incluindo alimentos ricos em fibras, que vão trazer maior sensação de saciedade.
Quais suas sugestões?
Massa mais salada de folhas mais carne; frutas mais aveia ou granola; e pão mais ovo ou queijo. A água é um elemento essencial. Sem a ingestão diária necessária, nosso corpo não funciona de maneira correta e os nutrientes ingeridos não terão uma biodisponibilidade adequada.
E quanto beber de água, em um dia?
Existe um cálculo de 35 ml multiplicado pelo peso corporal de cada um, mas para ser mais prático, recomendo que beba água em uma quantidade que sua cor da urina seja sempre transparente.
Há alimentos que são “vilões” neste quadro de ansiedade?
Os industrializados entram na linha de frente, por serem ricos em açúcares, adoçantes, gorduras, sódio, espessantes e conservantes. Ingredientes que confundem o nosso organismo e acabam atrapalhando o seu funcionamento normal.
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