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Paôla a mil

Personal trainer, Paôla Burigo faz sucesso nas redes sociais com suas dicas e também por sua sinceridade. Para ela, este período tem ensinado muitas coisas. “Eu, particularmente, decidi ser mais leve, menos perfeccionista e totalmente desprendida da opinião alheia. Entendi, na prática, que é Deus que dá o nosso sustento e ainda mais que é só por Ele que estamos aqui. Confiança e muita fé para este novo ano em todas as áreas da vida”. Veja a entrevista

2020, desafiador

“O último ano foi desafiador, porém, trouxe maior conscientização em relação à atividade física e saúde em geral. Tivemos de nos adaptar às mudanças e entre elas a necessidade de treinar em casa, com o peso do próprio corpo e sem muitos recursos. O tempo também ficou escasso, muitas vezes com os filhos junto e trabalhando home office, que é o novo normal.”

Neste ano, pretendo...

“Para este ano o desafio é atender essa crescente demanda e focar na consultoria e atendimentos on-line que tiveram seu espaço ampliado com a pandemia. Atividade física com enfoque na saúde, imunidade e prevenção de doenças nunca esteve tão em alta como agora. É um ótimo momento para a área da Educação Física em geral, principalmente se estiver aliada com a Nutrição e com o trabalho da mente. Saúde física e mental são os principais recursos que temos para vencer os desafios dos novos tempos”

Vivas a Hamil

A esposa, Silvana Pegoraro, liderou as comemorações em torno dos 71 anos de Hamil Adum Filho, nas últimas semanas.

Bebê número dois

Giovanna Chineze e Rafael Leite comemoram as boas notícias. Pais de Augusto, eles esperam agora a chegada do segundo filho.

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Workshop com Lucas e Tawan

Social media e diretor de arte, Lucas Nunes soma forças ao fotógrafo e criador de conteúdo Tawan Santos para o workshop de “Fotografia e Instagram para Influenciadores e Empresas”, sábado e domingo. Na ocasião, a dupla compartilha conhecimentos e dá dicas sobre edição de fotos, gerenciamento estratégico de redes sociais, cronograma de conteúdos e, entre outros temas, faz a análise prévia de perfis. O registro é especial para a FOLHA

Feira de adoção on-line

O Boulevard Londrina Shopping realiza, de hoje a 20 de fevereiro, a 1ª Feira de Adoção de Pets On-Line junto com o Projeto Sete Vidas. Os animais, entre cães e gatos disponíveis para adoção, terão suas fotos divulgadas nos canais digitais do Shopping. A iniciativa vem junto com o início da campanha Pet Friendly que mostra que o Shopping é um espaço preparado para todos que desejam fazer compras acompanhados dos animais de estimação. Uma das novidades da campanha é o Kit Pet de higiene composto por sachê de lenço antisséptico, lenços absorventes antibacterianos, par de luvas, saco coletor e saco autocolante. Todos que estiverem acompanhados dos pets poderão solicitar o kit diretamente com a equipe de segurança ou nas lojas identificadas com o adesivo da campanha.

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