Elas estão com tudo!

#treinoemcasa com Jéssica

E nem somente de lives sertanejas é feita a quarentena. Que o diga Jéssica Martinuzzo. A personal trainer tem compartilhado, dia após dia, nas redes sociais, suas dicas de treino para este período. A ordem é se mexer e não perder o foco, mesmo em casa. As sequências, no Instagram da GM Market, priorizam os exercícios feitos em casa, utilizando o peso do corpo. Confira a entrevista.

A ideia

“A ideia dos vídeos de treino em casa veio em parceria com a GM Market, com o objetivo principal de servir de inspiração para as pessoas, a fim de que haja transformações positivas nesta fase. Nesse sentido, mesmo de casa é possível manter o corpo saudável, mantendo a rotina de exercícios e com conteúdo de qualidade.”

Os exercícios

“Priorizei exercícios que pudessem ser realizados com o peso do próprio corpo e sem nenhum equipamento, todos podem realizar desde que não haja nenhuma restrição médica. A prática regular dos exercícios físicos contribui para a melhora dos sintomas relacionados ao estresse e à ansiedade, que são condições que podem se agravar com o isolamento social.”

O que vem por aí...

“Como não sobrevivemos só das lives dos cantores sertanejos, para os próximos dias de quarentena teremos lives de treinos no Instagram e mais conteúdos que possam nos beneficiar neste período”

- Os fãs de Fernando e Sorocaba podem comemorar. A dupla anunciou a live para o sábado, dia 18, a partir das 17 horas. Batizada de “Isso é Churrasco Live”, em menção ao mais recente projeto da dupla, a transmissão acontecerá no canal oficial do Fernando e Sorocaba no YouTube e promete durar, pelo menos, três horas. Como o próprio nome do projeto diz, haverá churrasco sim, porém, será algo pequeno e cenográfico, comandado pelo próprio Sorocaba, para a dupla apreciar enquanto canta muita música boa.

- Durante o show, Fernando e Sorocaba receberão doações de alimentos e produtos como máscaras de proteção e álcool em gel. Além, claro, de doações em espécie, que já têm destino certo: o Hospital de Amor (Hospital de Câncer de Barretos). A dupla, que deu nome a uma ala do hospital, ajuda a instituição há mais de dez anos.

As impressões de André

Empresário também às voltas com projetos no segmento artístico, André Zuan Chenso cumpre o período de isolamento – e saindo às ruas somente quando necessário e de máscara - em Londrina. Radicado em São Paulo, ele, que sempre expõe seu ponto de vista em vídeos e postagens nas redes sociais, falou sobre as suas impressões neste momento e projetos.

Expectativas

“Acredito que o Brasil terá um desempenho mediano em relação ao Covid-19. Temos vantagens como ser uns dos últimos países atingidos e isso ter acontecido no verão, mas temos muitas desvantagens como estrutura hospitalar e pessoal, pobreza e falta de saneamento, nível educacional baixo e favelas.”

Atual momento

“Vejo o momento como uma chance de crescermos como sociedade e reavaliarmos nosso comportamento como pessoas e como humanidade.”

Projetos

“Quando a quarentena terminar, vou voltar para São Paulo, para continuar projetos de produções artísticas e tenho outras ideias em vista para realizar em Londrina, no segundo semestre”

Ascendente para Tawan

Simpático, dedicado ao seu trabalho e competente, Tawan Santos colhe frutos com seu empenho e talento. O fotógrafo tem se destacado não somente na região e nos últimos meses esteve na Europa, onde assinou sessões. Sem parar, Tawan foca, em breve, no lançamento de cursos on-line. A meta é compartilhar conhecimento. Noticiaremos...

A máxima de que “os 40 são os novos 30” nunca foi tão válida. Os cuidados com alimentação, uma rotina de exercícios e as visitas ao dermatologista estão entre os “segredos”. Recente pesquisa trouxe à tona, ainda, os poderes da toxina botulínica. Os resultados sugerem que a aplicação da toxina nas regiões glabelar (entre as sobrancelhas) e periorbitais (próxima aos olhos, na área onde aparecem os famosos pés de galinha), resulta em benefícios cumulativos a longo prazo, adiando, assim, a necessidade de procedimentos mais invasivos.

Elas estão com tudo!

Lais Bianchessi, Virginia Foncesa e Ana Mosconi posaram nos últimos dias para as lentes de Tawan Santos. O trio, que faz e acontece no canal sob o comando do youtuber Rezende, integra o casting da agência ADR e escolheu a Páscoa como tema. Em tempo: também exímia cantora, Lais tem mantido a frequência de atualizações em seu canal no YouTube. Desafios, trolagens e, claro, música, recheiam o conteúdo. Aniversariante recente, Virginia, por sua vez, acumula mais de 4 milhões de inscritos em seu canal, no YouTube, e postou, nas últimas horas, vídeo com o tema “Amigos da Páscoa”, reunindo a turma da casa de gravações. Também sinônimo de sucesso entre os fãs, Ana Mosconi se mantém ativa nas redes sociais. Na lista de mais vistos, em seu canal, os vídeos em que divide a cena com Virginia e João Rezende

Em lojas de suplementos, o atendimento remoto não vence atender a duas demandas: Vitamina C e complexos multivitamínicos.

Os planos de Anne

À frente da Nê Deliceria, Annelize de Marchi tem ocupado muito bem, e com êxito, o tempo neste período reclusa. “Estou aproveitando para fazer testes novos para a Nê Deliceria e estudar bastante. Concluí um curso de barista para trabalhar com café especial. Tenho aproveitado também para pesquisar coisas relacionadas ao meu casamento”, conta à FOLHA Anne, que se casa em novembro com o empresário Jair Assunção

Minibands, bola de pilates, apoio fixo para flexão, exercitador de mãos, entre outros aparatos, são os melhores aliados para a ala disposta, neste período, a se exercitar em casa.

@projetoanimalize

À frente do Projeto Animalize, Giovana Batista, Amanda Fantin, Gabriela Tondinelli, Giovanna Melo, Giovana Takeda e Isabela Salvadego deram início ao projeto com intuito claro. “Criamos o projeto para os animaizinhos que se encontram em situação de rua. Resgatamos, damos o cuidado necessário e depois colocamos para adoção. Usamos o Instagram e Facebook como meio de postagens dos animais que estão para adoção”, revelam à coluna. Conforme contabilizam, felizes, foram mais de 70 animais doados. “Diariamente recebemos vários pedidos de ajuda, tanto para efetuar resgates, quanto para publicar animais que estão procurando por uma casa”. Atualmente contando com 24 voluntárias, o grupo precisa de maior visibilidade, de forma a obter doações de ração, dinheiro para remédios e arcar com o hotel em que eles ficam enquanto não têm um lar. “Todas nós vamos nos ajudando nos resgates, nos gastos e nas adoções”. Para conhecer mais do belíssimo trabalho realizado, a dica é acessar o Insta @projetoanimalize. Eles têm, também, página homônima no Facebook

Canais de transmissão Folha de Londrina

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