Brasília - É caracterizada a diarreia quando há perda de consistência das fezes, que passam a apresentar um aspecto aguado ou líquido, e o aumento do número de evacuações, ou seja, de "idas ao banheiro". O mal-estar pode ser causado por diversas razões e é dividido em dois tipos: diarreia inflamatória e a não inflamatória.
As inflamatórias são mais incômodas e mais comuns. Geralmente aparecem seguidas de muita dor abdominal e urgência para defecar. Entre as causas possíveis estão o consumo de água contaminada, de verduras e leguminosas mal lavadas, de frituras, de leite, de frutas cruas e o uso de antibióticos, entre outros motivos.
As diarreias inflamatórias podem causar febre e o aparecimento de sangue nas fezes. Em casos mais graves também pode ocorrer desidratação. Como crianças e idosos têm mais facilidade em se desidratar são necessários maiores cuidados e imediata reposição da água perdida. De acordo com a gastroenterologista pediátrica do Grupo Hospitalar Conceição (GHC), Raquel Borges Pinto, é recomendável levar a pessoa com diarreia para o hospital se ela apresentar sinais de desidratação.
Em relações às crianças, a médica orienta que os familiares observem se houve perda constante de líquidos, através de vômito ou defecação, ou outros fatores. "Se a criança ficar calada ou inquieta demais e se houver redução da saliva ou choro sem lágrima pode ser sinal de desidratação" explica. Ela ressalta que todas as pessoas devem manter uma alimentação adequada durante um quadro de diarreia. Em casos de bebês em período de amamentação não deve ser suspenso o aleitamento materno.
Já as diarreias não inflamatórias são, em maioria, decorrentes da ingestão de substâncias que o organismo não consegue absorver completamente. Ela geralmente é líquida e sem aparecimento de sangue nas fezes. Pode ocorrer após o uso de laxantes, consumo exagerado de doces ou por intolerância alimentar.
A gastroenterologista pediátrica GHC, Ana Regina Ramos, explica que pessoas com intolerância a glúten ou lactose podem ter diarreia ao ingerirem produtos que contenham trigo, centeio, cevada e leite. Outros fatores também podem desencadear o problema. "Gorduras não absorvidas ou ingestão demasiada de alguns alimentos também causam diarreia."

Para evitar:
Aumentar a ingestão de líquidos; lavar bem as mãos e também todos os utensílios que entrem em contato com a comida; cozinhar bem os alimentos e, se possível, consumi-los ainda quentes; evitar a ingestão de alimentos crus; hortaliças e verduras devem ser bem lavadas; evitar excesso de açúcares, de sal (sódio), leite e alimentos gordurosos. É importante lembrar ainda que o aleitamento materno exclusivo até o sexto mês é fundamental para aumentar as fontes de defesa no organismo; manter as vacinas das crianças em dia também previnem infecções.

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