As transformações ocorridas na terceira idade exigem adequações para manter a qualidade de vida. Uma das formas de garantir a manutenção da saúde e ficar longe das doenças é tomar cuidados básicos na hora de se alimentar. Nessa fase, a atenção com o cardápio deve ser redobrada devido às alterações fisiológicas causadas pelo envelhecimento.

"Diminuição da sensibilidade a doces e salgados, digestão lenta, sensação de boca seca e constipação intestinal estão entre as mudanças físicas mais frequentes'', informa a nutricionista e professora da Unopar Aline Menezes Tiburcio. Segundo ela, essas alterações podem gerar vários problemas de saúde, mas atitudes simples ajudam a evitar a perda da qualidade de vida. Saiba mais na reportagem de Marcos Roman.

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