''Manter a rotina contribui para a demência cognitiva do idoso'', sentencia o gerontólogo Marcelo Caires. Portanto, orienta, dinamizar a rotina desenvolvendo novos projetos ajuda a criar novas conexões neurais, retardando o envelhecimento da mente. ''O idoso que se propõe a buscar as vontades guardadas ao longo da vida, e as concretiza, aprimora a cognição, atenção, concentração, memória, afetividade, coordenação motora e as capacidades comunicativa e psicológica'', exemplifica.
Uma boa leitura, um curso de gastronomia, teatro, dança, música, artes plásticas, atividade física são boas indicações, segundo o especialista, para potencializar esta nova fase da vida, e, de quebra, descobrir novas habilidades. ''A terceira idade está na moda; temos uma grande parcela da população nesta faixa etária que é pró-ativa. Contudo, o ''modelo social de velhice'' prevê qualidades atribuídas estigmatizadoras e contrapostas às dos jovens. Infelizmente, ainda há idosos que, inconscientemente, sentam e esperam a morte'', ressalva. (C.V)

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