Sinto dores no joelho mas não bati nem torci. As dores se intensificam ao subir escadas. O que pode ser?

Dores nos joelhos que pioram em escadas se deve, na maioria das vezes, a problemas na articulação da patela (antigamente chamada de rótula) com o fêmur. Estes problemas geralmente aparecerem sem torção ou batida. Esta articulação, por ser muito móvel, é muito susceptível a problemas de dor e sobrecarga, principalmente nos dias de hoje, quando poucos praticam exercícios, muitas pessoas sofrem com excesso de peso e ficamos muito tempo em posturas fixas (muito tempo sentado ou em pé) ou mesmo realizando movimentos de flexão e extensão dos joelhos repetitivamente (como motoristas, costureiras, operadores de máquinas).
Sabe-se que ao descer uma escada, a carga que passa pelo joelho pode chegar a três vezes o peso do corpo, o que torna este movimento um teste de como está a qualidade desta articulação.
A dor em geral faz parte de uma síndrome chamada de dor anterior no joelho, causada por sobrecarga da cartilagem desta articulação por falta de alongamento, fraqueza muscular, obesidade ou sobrepeso, ou excesso de uso. Também pode ser o inicio do desgaste (artrose) dependendo da idade, tipo de uso do joelho e/ou tendência familiar.
Então, ao sentir esse sintoma, o ideal seria fazer uma avaliação para pesquisar a causa da dor dentre estes citados para iniciar o tratamento, que em geral é fundamentado em fisioterapia para alongamento e fortalecimento, perder peso e mudar posturas e movimentos que prejudiquem o joelho.
Marcus Vinícius Danieli, ortopedista (Londrina)

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